想趁端午放假“造人”？必知這三大要點

端午將至， 馬上就進入了夏天， 有些准爸媽認為夏天不適合備孕， 其實這是錯誤的看法。 備孕是不分季節的， 只要夫妻用對方法， 做到優生優育， 生下的寶寶照樣聰明可愛。 夏季“造人”， 必須知道這三大要點！

要點一：心理要重視爸爸媽咪已經做好迎接寶貝的心理準備， 開始實施“造人計畫”， 必然已經做過慎重的思考、周密的安排。 現在要面對的問題不在於心理上如何重視， 而是心情如何減壓、情緒如何放鬆。 1、順其自然最佳 孕婦可以吃李子嗎雖然夏季懷孕比較適宜， 第二年四五月份寶貝出生， 滿月後就可以抱到戶外享受陽光， 補充天然的鈣， 有利於媽咪的儘快恢復和小寶貝的餵養。 但也不必勉強， 儘量避免“一定要完成任務”的心態， 否則， 夫妻的美好性☆禁☆愛帶有如此強的目的性， 多令人掃興！還是思想上重視， 心態上順其自然為好。 2、情緒別升溫夏季氣候炎熱， 室內外溫差較大， 加之晚睡早起， 人容易火氣旺盛情緒煩躁。 准媽咪需要注意調理好心緒， 這不僅有助於受孕， 也有助於胎寶貝健康的成長發育。 充足的睡眠、清淡但有營養的飲食也有利於心情的調理， 當然准爸爸的關心呵護更是少不了。