想順利懷孕的媽媽不可以做的5件事

現在有非常多的女人， 都想好好的懷孕， 順利的懷孕， 我們做女人的不可以為了快速懷孕就不擇手段的， 想一些歪門邪道的方法來讓自己懷孕。

許多人一心求好孕， 為了快速懷孕似乎可以“不擇手段”， 各種進補， 各種鍛煉， 還要心心念念推算著受孕最佳時間， 不停研究最容易懷孕的同房姿勢， 甚至還有人專門辭職靜心調理身體……總之， 一切為了備孕。 不過要謹記， 欲速則不達， 要小心劍走偏鋒， 闖入備孕的誤區哦！

我們知道， 好孕之路並不容易一帆風順， 所以才需要大家有備而孕。 不過， 還有個詞叫做“過猶不及”，

雖然懷孕需要做一些準備， 但若太過於拘泥， 太過於講究， 也許一不小心反而撞入了備孕的誤區， 這樣不但不利於備孕， 可能反而還會影響懷孕喲！

小編整理了姐妹們最容易掉進去的五大誤區， 來自檢下， 你把自己“坑”了嗎？

誤區1：營養多多益善， 備孕多多補葉酸

真相：葉酸、維生素並非多多益善， 補得過多影響排卵；營養飲食也要有度， 若是吃成大胖子， 反而影響受孕。

你被自己“坑”了嗎？如果你從備孕開始， 就開始狂補各種營養， 每天葉酸片、維生素片不離身， 一天吃個好幾回， 走到哪兒“補”到哪……我宣佈， 你被自己“坑”了！

關於孕前要調理身體、補充營養的觀點現在已經深入人心了， 比如， 孕前就開始補葉酸， 可以避免胎兒神經管畸形；補充維生素E，

可以增加卵巢功能防止流產……

誠然， 葉酸與維生素是必備的， 女人自然不能缺乏。 但是， 也並不意味著這些就是補得越多越好， 如果補充過量， 可能也會發生一些小插曲讓你措手不及。

美國哈佛醫學院做過一項調查發現， 大約40%的女性會因為服用葉酸而影響排卵， 臨床大量的統計資料也顯示， 孕前服用葉酸會導致月經推遲和排卵出現問題。

同理， 如果補充過量的胡蘿蔔素， 也會影響卵巢的黃體素合成， 分泌減少， 有的甚至會造成月經紊亂、無月經、不排卵等；維生素E如果過量， 也會引起女性月經過多或閉經。 這些情況反而影響受孕。

最後是關於食物進補的， 適當補充營養是沒問題的， 如果過量， 比如每天燉只老母雞之類的，

當心補到營養過剩哦！或是變得過於肥胖， 也是影響懷孕的。

誤區2：將同房時間精確到時分秒

真相：雖然有排卵期、排卵日， 但精確到時分秒真沒什麼必要， 反而容易讓人緊張， 影響激素分泌， 反而影響排卵。 1234