想順產其實並不難

順產有著天然的優勢， 很多孕媽媽希望自己能夠順產。 但是最後還是剖腹產了。 這其中的原因很多， 但有一些注意事項做到了， 會大大提高可順產的幾率。 下面我們就來看一看。

一、孕期定時做產前檢查

定期做產前檢查便於醫生早期發現問題， 及早糾正和治療。 例如遇到胎位不正， 在醫生指導下可以採取膝胸臥位等方法矯正， 從而不影響順產。

二、年齡在24～28歲之間為最佳

24歲以下的准媽媽身體各部位組織發育不夠成熟， 尤其是骨盆， 這時的骨盆還沒有完全固定成形， 順產時對母體和胎兒都不夠好；年齡超過28歲的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，

三、既要補充營養， 又要控制體重

補充營養是孕期必須要做的事情， 但是也要注意不要過量， 要保證均衡， 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大， 分娩時無法順利通過產道， 只能依靠手術了。

四、孕期要多做運動

孕期做適當運動可以控制體重加快產程， 降低難產幾率。 常運動的准媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上， 體能好的孕婦耐受力高， 對產痛的承受也就比較好， 所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。

五、相信自己能夠順產的信心也很重要

對於打算順產的准媽媽來說， 要提前做好心理準備， 多閱讀一些這方面的書籍， 瞭解順產的過程和應對方法， 要保持穩定的心情， 一旦宮縮開始， 積極配合醫生， 相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩， 迎接寶寶的來臨。