也有部分准媽媽一想到"分娩， 的痛苦就感到害怕；而另一些准媽媽從懷孕開始就擔心分娩的問題， 甚至在孕晚期對“臨產”“分娩”等詞彙也感到恐懼。 其實順產是一件再自然不過的事。 為了給予寶寶最原始的那份愛， 讓寶寶以最自然的方式降臨人間， 越來越多的准媽媽選擇了順產。 同時， 順產也會給新媽媽和小寶寶帶來巨大的健康財富。
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其實順產時的疼痛感是因人而異的， 有的准媽媽會感覺特別疼， 而有的准媽媽覺得並沒有想像中的疼。 而且這種疼痛感是可以減輕的， 准媽媽做到以下這幾點， 就會對緩解疼痛感有幫助：
做好充分的心理準備。 這麼多人都自己生出來了， 都能忍受疼痛， 那麼你一定也可以。 分娩的疼痛並沒有想像的那麼可怕， 你迎接的將是一個非常可愛的小生命， 這個過程將讓你永生銘記！
做好充分的理論知識準備。 瞭解分娩的徵兆、分娩的過程和注意事項、臨產醫院的狀況、準備待產包，
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學習拉美茲呼吸法。 也有可能臨場亂了陣腳， 但多學習總沒有壞處。
孕晚期可以多做些蹲著的動作。 比如蹲著擦地， 蹲著收拾衣服， 都對加強骨盆肌有好處。 整個孕期多行走， 也有助於生產。