意外懷孕 如何應對計畫外的變化

都說懷孕是女人最美麗的時候， 也是最自信的， 但是對於意外懷孕的女性來說， 這些說辭都是讓她們心理難受的， 因為是意外， 並非計畫之內， 極度的惶恐和糾結是有的， 擔心和害怕也是有的， 那麼對於這計畫外的寶寶， 如何正確的面對和應對呢?

正視情緒波動

本來女人在懷孕時的情緒就時好時壞， 而意外懷孕更是讓女人措手不及， 要的突然和不要的恐慌嚴重擾亂心緒， 從而使情緒波動變得愈發明顯。 其實這是孕期非常正常的心理反應， 幾乎所有的母親都經歷過， 不要怕， 也不用擔心。 安排好孕期產期的工作生活計畫，

比如在這樣一段時間可以暫時在家休養， 利用這段時間為自己充充電， 學一些有利於自身發展的知識， 給未來出世的寶寶一個良好的胎教。

讓自己擁有更多

現在的白領女性生個孩子成了最奢侈的事， 辦公室裡那些新生力量的競爭， 讓人不得喘息。 如果有條件， 真正做了母親， 才發現會擁有更多， 可以氣定心閑地看著她們在工作中、在男人中奔跑， 擔心自己曾擔心過的種種。 若暫時無條件， 實在不想要孩子， 也要選擇比較安全的人流， 給以後的自己留下“產權”。

專家指出， 人流術可分為傳統人流術， 無痛人流術、微管無痛人流術和可視無痛人流術。 其中最安全的為可視無痛人流術， 可以在電視螢幕上直接找到胚胎，

在可見的技術下取出胚胎， 把傷害減到最小。 專家認為， 面對意外懷孕， 女人應該冷靜處理， 做到“進可攻， 退可守”。 不論選擇了哪一種， 都不要讓自己患得患失， 請讓自己相信：只要自己努力， 孩子與事業、家庭與工作， 一樣都不會少。

放寬心才能不抑鬱

因為沒有生育的經驗， 多數女人第一次懷孕時都有一種潛意識的憂慮， 擔心這擔心那， 怕出意外， 嚴重的還會患上孕期抑鬱症。 一旦懷孕， 就要學會休息、放鬆、安心養胎， 相信自己在身體上是正常的， 完全能夠生育， 而且能夠成功、順利地生育。 把你的煩惱， 包括你對懷孕、生育和以後帶小孩的擔心和恐懼向朋友、親人傾訴， 不要老是鬱悶在心裡， 和那些已經成為母親的樂觀女人做朋友。

小貼士：提醒女性朋友， 對於意外懷孕， 無論要還是不要孩子， 發現得越晚或決定得越遲， 危險性就越大：一是早期胚胎比較脆弱， 煙酒藥物和疾病都可能為關鍵性發育帶來影響;二是如果選擇人工流產的話， 停經超過49天， 便不能接受藥物流產;超過10周， 便不能實施普通的負壓吸引人工流產手術， 懷孕時間越久， 做流產手術的痛苦就越大。

意外懷孕是經常發生的， 這個時候女性不僅要正視情緒波動， 平和的面對懷孕這件事情， 而且還要放寬心預防抑鬱等， 另外就是做好自己的思想工作， 到底是要還是不要， 不要就要早點做好流產的準備和工作， 早點做了， 以免傷害身體， 若是要就要好好的善待這個胎兒。