意外懷孕你別慌

在我們的生活中， 意外總是這樣一下子蹦出來跳到我們面前。 有些時候， 這個意外是受歡迎的， 而有些時候它們只會給我們帶來震驚和不滿。 意外懷孕可能對很多人來說是個驚喜， 但同樣它也會導致焦慮、低落、害怕等情緒的反復出現。

當你意外懷孕時

有這樣一天早上， 你突然覺得自己簡直無法從床上爬起來出門上班。 你感覺有些噁心， 不太舒服， 非常累。 第一次， 你完美無缺的出勤記錄上出現了一個小紅點；中午， 哪怕只是在和同事們隨便聊聊， 你都時常感覺到自己在生氣， 情緒有些暴躁。
第二天，

（意林， 27歲）意林在發現自己懷孕後的第一反應就是拿掉這個孩子。 然後， 她開始對自己使用的避孕藥非常不滿， 恨不得去和商家打官司。 這是她計畫之外， 意料之外的懷孕。 她是一個成功的公關經理， 正在享受自己的生活， “生寶貝對我來說應該是很久之後的事情。 ”

（李義， 31歲）李義是一家雜誌社的編輯， 當知道自己懷孕的時候， 她一整天都沒有再說過一句話。 “我簡直要崩潰了。 憤怒， 極端的害怕， 我不敢告訴我的丈夫。 我們倆從來沒有想過要有一個寶貝。 直到肚子裡的寶貝已經20周的時候，

根據統計， 基本上大約有一半的懷孕其實都是意外的。 當然， 這並不是說這些女性都不想要寶貝， 只是這個寶貝的到來不是她們計畫中的， 讓她們相當吃驚。 而這一意外的結果則是給她們帶來了非常多並且複雜的情緒反應， 包括：不敢相信、生氣、害怕、恐慌、興奮， 尷尬或者怨恨等等， 不一而足。 所有這些情緒反應都是正常而普遍的， 或許你現在還不相信， 但隧道盡頭總是會有曙光的， 下面這些辦法可以幫助你應付這一難關。