懷了寶寶好開心， 但是意外懷孕， 卻也會讓你的小心肝忐忑不安。 毫無準備時到來的寶寶， 到底夠不夠健康呢?有木有被自己之前的不良習慣傷到了呢?之前沒準備，
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一、沒準備， 這些行為會影響寶寶嗎?
1、意外懷孕前喝了酒， 孩子能要嗎?
@糖豆豆網友：最近才知道自己意外懷孕了， 可是在懷孕前喝了。
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【小編有話說】：
要知道喝酒可算是孕前大忌， 酒精會對卵子產生不良的影響。 如果在受孕當月和太多酒， 可能會導致胎兒酒精綜合症， 胎寶寶可能面臨著體重不足、發育遲緩， 甚至智力低下等風險。 如果孕媽意外懷孕之前喝了酒， 小編建議在懷孕11周-14周內進行胎兒早期超聲篩查， 看看寶寶是否健康。
其實在準備懷孕前， 夫妻雙方就要戒煙戒酒。 但是， 如果意外懷孕， 這段過程中間， 若沒有其他的干擾因素， 比如不確定的藥物、X光片等因素， 只要不是酗酒嚴重， 或者不是抽煙特別多的話， 通常不會有太大關係。 如果不放心， 可以找醫生具體諮詢。
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2、懷孕前吃了感冒藥， 對胎兒有什麼影響?
@豆豆小布丁：我在不知道懷孕的情況下剛剛吃過感冒藥， 會對肚子裡的寶寶有危害嗎?
【小編有話說】：
這個就要看孕媽媽所吃的藥物了， 如果藥品說明書上標明“孕婦慎用”， 那這種感冒藥相對來說問題不是很大， 如果標明“孕婦忌服”，
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其實具體的情況最好諮詢一下醫生， 比如吃了何種藥物， 吃的劑量如何， 懷孕期的什麼時間點服用的藥物等， 都和醫生講明白， 諮詢具體的建議。
另外服藥的時間也是很關鍵的喲。 比如懷孕4周之內， 是“有影響”或“無影響”的問題。 而懷孕4周之後， 是致畸的敏感期， 更需要額外引起重視， 諮詢醫生建議。 準備懷孕的人要有這個意識：一旦月經沒來的時候， 有身體不適的症狀， 首先想到的是否會懷孕， 不要盲目吃藥。
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女性備孕注意事項
1、做一張排卵週期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什麼時段是你的最佳受孕期， 也可以知道你是否有排卵不規律的問題。 如果存在排卵不規律問題， 應及時進行調整， 以便合理安排受孕時間。
2、關注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。 遠離吃垃圾食品， 你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒， 因為這些都可能導致你們的卵子和精子異常， 降低生育能力。 另外， 還可以口服一些維生素和葉酸。 飲用水儘量選擇瓶裝礦泉水或者純淨水， 因為自來水中可能有過量重金屬，這會導致你的生育能力下降或者流產。對於魚類，應當謹慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。
3、管理體重和血壓
35歲以後許多女性都會開始發胖，但是肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
4、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業上升期，但是請每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，還會產生發炎等症狀，這些都不利於你懷孕。
5、會給自己減壓
適量減少工作，讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，長城不是一天修成了，你也不可能一天調理好身體並立即懷孕。可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
6、遠離電子產品的輻射
讓筆記型電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統，因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的品質。如果你的工作環境本身輻射較為嚴重，那麼應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。
因為自來水中可能有過量重金屬，這會導致你的生育能力下降或者流產。對於魚類，應當謹慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。
3、管理體重和血壓
35歲以後許多女性都會開始發胖，但是肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
4、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業上升期，但是請每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，還會產生發炎等症狀，這些都不利於你懷孕。
5、會給自己減壓
適量減少工作，讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，長城不是一天修成了，你也不可能一天調理好身體並立即懷孕。可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
6、遠離電子產品的輻射
讓筆記型電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統，因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的品質。如果你的工作環境本身輻射較為嚴重，那麼應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。