本來， 寶寶愛吃水果是一件好事， 而且有些水果又特別受寶寶的歡迎， 相比於蔬菜， 水果在寶寶圈中還是頗受歡迎的。 雖然說多吃水果好， 但是是水果就都能多吃嗎？你別說， 在水果界中， 還真有那麼幾個“不良分子”專門跟寶寶們對著幹——四類水果， 寶寶多吃並不是那麼好呀。 所以， 小編整理出四類水果， 媽媽們對號入座， 如果你家寶寶是某類水果的忠實粉絲， 那就要克制一下了。
少碰的水果一 鳳梨
別看鳳梨長著一副很奇怪的樣子像個刺蝟一樣， 鳳梨那種鮮美獨特的香味可是非常吸引人的。 寶寶們問到這個香味就著迷了吧。
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為啥呀？因為鳳梨中含有一種叫做“生物甙”的東西， 這種物質刺激性比較大， 寶寶本來空腔就比較敏感和脆弱， 對於這麼刺激的物質， 很容易對寶寶的皮膚、口腔造成一定的傷害， 尤其是吃過那些沒有經過處理的生鳳梨之後， 口腔會明顯覺得發癢， 同時， 對寶寶脆弱的腸胃也是個巨大的挑戰。
小編美食經：小編建議寶寶們還是少吃鳳梨， 如果真的很喜歡吃， 也要注意用量。 同時， 可以把鳳梨去皮， 切成一口大小去開水裡過一遍再吃， 這樣可以把刺激性物質沖淡， 而且經過這樣處理，
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如果想要吃到新鮮的生鳳梨， 也可以把鳳梨切塊後在鹽水中浸泡30分鐘後， 我們平常吃菜的鹹度就可以了， 再用涼白開洗去鹹味， 也能讓鳳梨不那麼刺激。
少碰的水果二 杏
別小小一顆杏， 麻雀雖小， 五臟俱全， 小小的一顆杏仁含有豐富的營養：蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
這麼豐富的營養， 還等什麼， 還不給寶寶吃嗎？當然不。 小孩子還是不要碰杏為妙。 雖然杏營養豐富， 但是是熱性的食物， 還含有小毒， 而且酸性較大， 過量吃杏， 會對寶寶的腸胃造成負擔。 更讓人擔憂的是， 杏的強酸味會對身體的鈣質造成破壞， 對寶寶骨骼發育造成營養。
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小編美食經：對於小朋友來說， 每天吃杏的個數不要超過5個。
少碰的水果三 芒果
相信許多朋友對芒果是又愛又恨：芒果香氣迷人， 一切開， 就有屬於一種熱帶的甜味撲鼻而來， 而且芒果製成的各種飲品、零食也深受小朋友的喜愛， 可是， 芒果是一種會引起過敏的水果。
寶寶的皮膚都很薄、很嫩， 特別容易受到刺激， 而芒果中含有刺激性比較高的物質， 寶寶吃完芒果沒有及時清洗空腔和觸碰過芒果的皮膚， 很容易引起敏感或受刺激， 如果沒有及時處理， 如果處理不當將會出現水泡和糜爛。
小編美食經：如果是過敏體質的小朋友， 就千萬不要讓他們碰芒果了。 如果小朋友吃芒果不過敏，
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雖然比較麻煩， 但是要健康又要美味， 是要勤快一點的。
少碰的水果四 桑葚
憑著漂亮的紫紅色， 桑葚贏得了許多小朋友的好感。 而且甜而多汁的口感也讓它們非常受寵。 桑葚的營養價值也是很高， 除了可以生津止渴之外， 桑葚對眼部可是非常好， 可以改善視覺的敏銳度和夜盲症。
但是， 小編很遺憾地告訴你：就算是好吃又營養豐富的桑葚， 還是要少吃。 桑葚仿佛就是腸道消化酶的剋星， 多吃會影響腸道消化。
小編美食經：對於寶寶來說， 媽媽要限制他們吃桑葚的數量， 桑葚雖然是美味的水果，
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吃對水果才是王道
水果雖然好， 吃水果還是有技巧可言的。 對於寶寶來說， 每天吃的水果種類不要超過三種， 而且數量控制在50-100克為最佳。 而且媽媽可以根據寶寶的年齡和消化能力， 將水果制成果泥或者果汁， 這樣寶寶會比較容易吸收。
那麼寶寶吃水果的最佳時間控制在什麼時候呢?小編建議：寶寶可以在兩餐之間食用水果。
有的媽媽喜歡從早餐開始， 就在餐桌上擺放一些水果， 以供寶寶在餐前或餐後食用。 然而，寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會影響正餐的營養素的攝入，容易形成脹氣，以至於引起便秘。因此媽媽應把食用水果的時間安排在兩餐之間，無論飯前還是飯後，吃水果都要距寶寶吃飯時間一小時以上，或者在午睡後這個時間段也適宜食用水果。
對於胃腸道消化功能不是很好的寶寶，冬天最好把水果加熱後再給寶寶吃，以免由於水果過涼刺激胃腸道而出現消化不良情況，也可以榨成果汁加熱後給寶寶喝。
然而，寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會影響正餐的營養素的攝入，容易形成脹氣，以至於引起便秘。因此媽媽應把食用水果的時間安排在兩餐之間，無論飯前還是飯後，吃水果都要距寶寶吃飯時間一小時以上，或者在午睡後這個時間段也適宜食用水果。對於胃腸道消化功能不是很好的寶寶，冬天最好把水果加熱後再給寶寶吃，以免由於水果過涼刺激胃腸道而出現消化不良情況，也可以榨成果汁加熱後給寶寶喝。
