愛吃的女人原來更容易衰老

女人最怕別人說自己老， 生怕看出自己的真實年齡有多大。 但是你知道生活中的哪些行為讓你變老的嗎?

（圖片提供者：丹寶媽）

過分懷舊

那些總是說“想當年我……”的人， 總是要比其他人顯得老一點。 這其實是一個心理暗示問題。 只有把自己看老的人， 才會做一副以老賣老的樣子。 但這個問題是， 你老這麼著， 大家就會以看一個有著許多歷史故事的老人家的眼光看你。 然後， 你就真的老了。 怨念是非常強大的力量。

吃得太飽

工作很累的時候， 我們總是說， 好好吃一頓來犒勞自己吧。 有減肥的女人， 也就有熱愛美食的女人。 但大家都以為吃得好營養就好， 誰又知道長期飽食和營養過剩， 非但不能增進健康， 反而會加速衰老。

1、大腦代謝紊亂

長期吃得過飽， 大腦中的“纖維芽細胞生長因數”會大量增加， 並在大腦中積累， 進而導致腦動脈硬化。 時間長了， 大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，

2、毒素損害人體

長期飽食， 使大量食糜積累在腸道中來不及消化， 被細菌分解成有毒的代謝產物。 這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統， 導致思維遲鈍， 智商降低。

3、腸道負荷過重

長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔， 引起消化不良。 食物在腸道內腐敗變質， 會刺激腸壁， 引起腸管擴張， 功能衰退， 還可能併發結腸癌。

4、引發多種疾病

長期飽食， 會使脂肪代謝紊亂， 血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高， 易引起動脈硬化， 並易引發肥胖、高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。