愛妻臨產 陪產准爸爸應做些什麼？

一、轉移愛妻宮縮疼痛時的注意力

醫生建議准爸爸可以在准媽媽的陣痛剛開始是， 利用談話、遊戲或是笑話， 轉移准媽媽的注意力， 幫她按摩一下背部、雙腳或者肩膀， 都能幫助愛妻減輕疼痛。

二、給愛妻進行按摩

通過按摩， 能讓准媽媽感到舒服與放鬆， 所以醫生會提供一些按摩的技巧， 准爸爸在產前就可以多多練習， 等到待產時， 就可以嫺熟地為愛妻減痛了。

1、 脊椎按摩

步驟：准爸爸將兩指張開， 順著脊椎兩側下滑， 力道與速度要輕柔適當。

2、 脊椎兩側拇指按摩

步驟：准爸爸以拇指指腹， 沿著脊椎兩側，

3、 尾(骶)骨按摩

步驟：以手掌貼住尾(骶)骨部位， 原位輕輕畫圓方式按摩。

4、 大腿內側按摩

步驟：用手在大腿內側畫圓， 可避免腿部痙攣， 並能放鬆會陰。

5、 腹部按摩

步驟：准爸爸幫忙由外向內， 順著准媽媽的腹部輕輕、慢慢地做環形按摩。