愛發脾氣會不孕嗎

愛發脾氣會不孕嗎

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愛發脾氣會不孕嗎?女性通常認為自己不能懷孕是與婦科疾病有關， 很少有人知道其實脾氣不好的話也是會影響懷孕的。

愛發脾氣的女生容易不孕

女性亂發脾氣會導致不孕?中醫認為， 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情緒， 如果處理不當會使人致病的。 西醫也認為情緒與人體的健康息息相關， 經常憂慮、恐懼、脾氣暴躁等不良情緒很容易引起女性內分泌失調， 導致月經紊亂、青春痘、乳腺增生(乳腺外科)等疾病發生， 不少臨床病例研究顯示女性不良的情緒還會降低受孕機率。

女性該做什麼來改善情緒呢?

首先， 可以改變生活方式， 因為壓力大、飲食不好、缺乏鍛煉， 甚至不曬太陽， 都會耗盡血清素。

其次， 不要降低食品熱量， 哈佛大學的研究人員發現，

蛋白質中含有的大量色氨酸能夠説明身體製造血清素， 可以適當補充蛋白質， 但是吃得太多也沒什麼用， 因為色氨酸必須通過血管到達大腦才能製造血清素， 在血管中還要跟其他氨基酸競爭。 最有效的提高色氨酸水準方法是吃碳水化合物， 能夠刺激胰島素分泌， 並清除血液中與之競爭的氨基酸， 讓更多的色氨酸到達大腦。 這也能解釋， 為什麼女性比男性更愛吃巧克力， 尤其是在雌激素較低的時候。