在現實生活中, 父母發脾氣是常有的事, 但是如果父母總是沖孩子發脾氣, 不僅會讓孩子養成愛發脾氣的壞習慣, 而且會使孩子變得越來越苯, 與家長的期望越來越背道而馳。
因此父母要努力控制自己的情緒, 別總是用壞脾氣管教孩子。 而且, 孩子如果有問題, 父母要首先反思一下是否與自己有關。
孩子就是父母的一面鏡子, 他在許多方面都在遺傳和複製父母的特徵,
Advertisiment
當我們做父母的感到疲勞、生氣、沮喪的時候, 最容易將脾氣對孩子爆發。 儘管這只是一時之氣, 很快就會過去, 但糟糕的是這會給孩子帶來很不好的影響。
除了發火, 你還能做什麼
在情緒激動的時刻, 沒有什麼比一個人的聆聽和理解更讓人覺得安慰的了, 對成年人是這樣, 對孩子更要如此。 以下四個步驟, 可以嘗試:觀察、感受、需要、要求 。
觀察:觀察意味著單純地闡述觀察到的孩子行為, 不摻雜任何評判、觀點、指責。 想要做到客觀的觀察是很難的。 嘗試用觀察取代評論, 會減少很多對孩子的隱性傷害。
Advertisiment
感受:生活中可以多嘗試用“我感到…因為…”的表達方式與孩子溝通, 家長只有學會表達自己的感受, 才能真的找到自己對孩子生氣的根源。
需要:當孩子回家太晚, 父母生氣地訓斥:“誰讓你跑出去玩兒的!以後放學必須馬上回家!” 孩子通常會辯解或者反擊。 但其實父母的需要是“孩子的安全”, 然而這種需要並未被直接說出來, 因此孩子感到的只是最外層的憤怒, 而不是內含的擔心。
要求:最後一步是提出具體的請求, 但不是命令。 對孩子提出要求時, 我們通常不說希望他們做什麼, 而說不希望他們做什麼, 並且非常模糊、抽象。 正確的方法是提出正面的、明確的請求, 並且請求越具體, 就越容易實現。
願天下所有的父母都能從學會無條件的愛孩子開始,