愛的撫觸 撫觸作用及手法盤點

臉部撫觸

功效：緩解臉部因吸吮、啼哭造成的緊繃感。

手法：取適量的嬰兒潤膚油， 從前額中心處用雙手拇指往外輕輕推壓， 劃一個微笑狀。 眉頭、眼窩、人中、下巴， 同樣用雙手拇指從中心處往外推壓， 畫出微笑狀。

胸部撫觸

功效：讓呼吸更加順暢

手法：雙手放在寶寶兩側肋邊， 右手向上滑至寶寶右肩、復原， 左手用同樣的方法進行。

臂部、手部撫觸

功效：增強運動的協調能力

手法：從寶寶上臂到手腕部輕輕擠捏， 然後用手指按摩手腕；雙手夾住寶寶的小手臂， 上下搓滾；用拇指從寶寶手心按摩至手指尖。

腹部撫觸

功效：幫助寶寶排氣通便

手法：按順時針方向按摩腹部， 但在臍帶未脫落前不要按摩按區域。

背部撫觸

功效：舒緩背部的肌肉

手法：雙手平放在寶寶背部， 從頸部向下撫摸， 然後再次從頸部向下用指肚輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉。

腿部、足部撫觸

功效：讓寶寶的運動協調能力增強。

手法：從寶寶的大腿至腳踝部輕輕擠捏， 然後按摩腳踝至足部。

科學的撫觸可以讓寶寶獲得安全感和增強對父母的信任感， 媽咪有空不妨多給寶寶做撫觸按摩哦！