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愛眼食譜:枸圓蜜飲

原料:枸杞子10克, 陳皮3克, 桂圓肉10個, 蜂蜜1湯匙。

制法:將枸杞子、陳皮與桂圓肉一起放在鍋內, 加適量水, 文火煮沸30分鐘, 盛出桂圓肉及湯, 待溫後加入蜂蜜服用。 每日下午一次。 通過養肝來達到益眼的效果。

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