食鹽；生抽；植物油；胡椒粉；
在眾多食物中， 最能補充維生素A的當數胡蘿蔔。
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香菇撕成小塊， 用溫水泡發；胡蘿蔔洗淨去皮， 用工具擦成細絲；紫洋蔥剁成碎末；
胡蘿蔔燜飯
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鍋內入油， 放入洋蔥末炸成金黃色；加入胡蘿蔔絲繼續翻炒；加入香菇丁和大米繼續翻炒片刻；加入生抽、鹽、胡椒粉和適量的水（煮乾飯的量即可， 或者根據你的口味增減水量）轉入電壓力鍋中， 按“飯”鍵， 煮好後燜片刻放氣後拌勻即可。
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我想問寶寶大便有酸味、胡蘿蔔泥可以吃嗎
你好，孩子的情況考慮是腸胃消化不良導致的，是可以吃胡蘿蔔的，對孩子的消化是有幫助的，孩子平時的飲食要清淡，需要少量多餐。同時需要多喝水，服用媽咪愛調理腸胃的。 [詳細答案]
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3回答
臉上長斑的話，胡蘿蔔汁能去斑嗎？
應該是可以的，但是要堅持的時間太長太長了，我是沒有那個耐心了。我也是試了那麼多方法，走了很多彎路，最後還是美太櫻子拯救了我呢。這個就是中藥的有吃的有抹的那種，去的挺乾淨的。樓主你還是放過胡蘿蔔吧！ [詳細答案]
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網路上說胡蘿蔔會抑制卵巢的正常排卵，多吃可以避孕。胡蘿蔔不是含維生素，吃了不是更健康嗎？
沒有相關有科學證據的文章報導此事。日常食用的食物均無避孕效果。 [詳細答案]
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1回答
黃米、薏仁米、黑米、木耳、胡蘿蔔、山藥能打成汁一起吃嗎？小孩能吃嗎
你好！這個是可以的，而且山藥具有益氣、健脾養胃,補血等功效，胡蘿蔔含有豐富的維生素，對孩子的身體都是有益的，但是也不能給孩子過多食用，凡事要適可而止，祝你孩子健康！ [詳細答案]
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孕婦吃安利的β胡蘿蔔素好嗎？
你好！適量得補充胡蘿蔔素對孕婦和孩子的視力有好處，但是建議不要攝取過多，最好按照說明書來服用。並且，胡蘿蔔素、維生素C等最好通過多吃水果蔬菜來補充，這種方式才是最健康的。 [詳細答案]
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