皮膚問題一：色素沉積
進入孕中期， 你的臉上會慢慢開始有一些棕黑色的斑點， 這是妊娠斑， 也叫做蝴蝶斑。 通常這些斑點會對稱地分佈在你的額頭、兩頰和鼻樑上。
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產生原因：隨著孕期激素水準的升高， 產生黑色素的黑素細胞變得活躍起來， 所以更容易產生色素沉積， 也就是色斑。 倘若沒有進行日常防曬， 色斑就會更加嚴重。
護理方案：一年四季都要做好防曬工作。 日常可以使用無化學成分的防曬品對所有裸☆禁☆露在外的肌膚進行防曬。 若是夏季， 應儘量避免在11-14點出門， 外出時應打遮陽傘或者戴帽子。 此外， 飲食上應多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。
專家提醒：不要使用美白或祛斑產品。 因為這些產品幾乎都含有鉛、汞等有害物質， 有的甚至還含有激素， 這些成分在孕期和哺乳期都是禁忌品。
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皮膚問題二：出油起痘
懷孕後的你或許會面臨“第二春”：過了青春期的年齡， 臉上不但長了紅腫型青春痘， 而且皮膚忽然變得油膩， T區尤其嚴重。
產生原因：與青春痘不同， 孕期長痘是新陳代謝加速、皮膚油脂分泌旺盛、出汗過多等原因造成的。 當然， 如果你情緒焦慮、晚上睡眠不好， 也會讓痘痘爆發。
護理方案：清潔很關鍵。 建議選用天然無刺激性的潔面產品， 仔細按摩， 徹底清除面部的油脂和毛孔中的污垢。 儘量不要使用含有香精、酒精和磨砂成分的產品， 也不要使用鹼性產品， 這些成分會傷害皮膚的保護層。 一旦使用這些產品， 皮膚為了保護自己， 就會分泌更多的油脂。 此外飲食上要清淡少油、少辛辣。
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專家提醒：如果你的痘痘問題很嚴重， 可以到婦產科或者皮膚科諮詢， 不要輕易使用市面上的祛痘產品， 以免對腹中的胎兒造成不良影響。
皮膚問題三：乾燥起皮
懷孕後的你， 或許有這樣的煩惱：臉部乾燥、緊繃， 細紋也跟著冒出來， 嚴重時還會起皮。
產生原因：孕期體內激素的變化， 會產生皮膚乾燥起皮、角質層增厚的問題。
護理方案：有些准媽媽為了讓臉上有濕潤感， 頻繁用清水洗臉， 殊不知水分蒸發時會帶走皮膚更多水分， 導致越洗越幹。 正確的方法是在洗完臉後， 用天然成分的保濕精華和麵霜塗抹按摩， 輕輕拍打至完全吸收。
專家提醒：均衡飲食能從內在調節皮膚的狀況。 肉類、魚類和蛋類能增加礦物質的攝入；蔬菜、水果、穀物、豆類、堅果和乳製品能增加必要的脂肪酸和維生素。