很多准媽咪在有了寶寶之後， 都開始注重身體上的保養。 那麼， 孕期保養需要注意哪些方面， 就成了媽媽們關注的焦點。 這是因為， 通過孕期保養一方面可以讓寶寶有一個更為安全的成長發育環境， 另一方面也為自己的身體打好健康基礎， 為以後的分娩做好準備。 究竟孕期保養需要注意哪些方面？哪些方面又是孕媽咪們的認識誤區？接下來小編就為大家盤點一下。
孕期保養需要注意哪些方面：
NO.1孕婦懷孕的前三個月是最危險的時候， 因為這時的孕婦最容易發生流產， 所以我們要千萬注意，
Advertisiment
NO.2女孩子在自己懷孕以後， 就要改變一些平時不良的生活習慣。 對於生活習慣， 孕期保養需要注意哪些方面？特別提醒大家的就是不要飲酒、吸煙， 因為這兩樣是對孩子健康最大的威脅， 懷孕的婦女一定要戒煙、戒酒， 多吃新鮮的蔬菜和五穀雜糧。
NO.3在秋季和冬季懷孕的女孩子， 一定要注意保暖預防感冒， 因為已經有了寶寶， 所以孕婦感冒發燒是不能吃藥的。 一旦感冒， 我推薦大家使用食療， 多喝水， 注意休息。
NO.4孕婦要儘量少化妝， 最好是不要化妝， 因為化妝品本身含有很多對孩子不好的物質， 所以我們孕期保養的時候要儘量注意這方面，
Advertisiment
孕媽咪們認識有哪些誤區：
NO.1孕期嘔吐是很多孕媽咪在妊娠期都會出現的情況， 確實是一種正常現象。 但是嘔吐也要分情況而定， 有的孕媽咪嘔吐的非常厲害， 不但影響了每日正常進食， 而且還會出現吐出膽汁等嚴重的情況， 這樣就不能小覷了， 這是妊娠劇吐的症狀， 一旦嚴重起來， 就會導致脫水甚至休克， 不但孕媽咪會昏迷， 胎兒的身體也會受到極大的影響。 倘若嘔吐情況嚴重， 建議立即去醫院就診。
NO.2有些孕媽咪過於擔心B超對腹中胎兒的影響， 因此在孕早期時拒絕去做產檢， 其實這種行為對孩子是極為不負責任的。 孕早期做產檢， 可以有效避免孕育寶寶過程中可能出現的各種風險，
Advertisiment
NO.3孕期孕媽咪出現水腫是一種常見的現象， 但是有的孕媽咪會誤以為跟腎臟病患者的水腫一樣， 必須要少喝水才能得到控制， 這種觀念是非常不科學的。 恰恰相反孕媽咪出現水腫後， 反而要多喝水， 這樣才能將體內的雜質和多餘的水份排盡。 想要緩解這一症狀， 不妨可以通過飲食和按摩的方法， 可以收到更好的效果。
以上就是小編為孕媽媽總結的孕期保養需要注意哪些方面以及孕期保養方面認識的誤區。
