有些孕媽媽在懷孕前是時尚愛美MM， 懷孕後也希望能延續， 成為一名美麗孕媽媽。 但是， 在懷孕期間， 網路上和身邊人不斷告訴你懷孕期間有很多“不能”， 下面， 小編幫你識破孕媽媽保養的4個謠言， 教你如何正確地做好皮膚護理工作。
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懷孕後只能素面朝天
懷孕期間， 尤其在懷孕早期， 孕媽媽最好還是不要用化妝品。 像現在秋季， 天氣比較乾燥， 孕婦護膚成為孕媽媽保養的頭等大事。 孕媽媽要只要用一點天然的護膚品就行了， 如維生素E、嬰幼兒護膚品等。
孕媽媽如果一定要化妝， 小編建議孕媽媽化淡妝， 且要慎重選擇化妝品。 首先， 要選擇正規廠家生產的化妝品， 現在化妝品的生產廠家數不勝數。 品質也參差不齊， 有的產品中鉛、汞、砷等元素嚴重超標， 有的含有相當驚人數量的細菌， 購買時一定要看仔細。
其次， 要看清說明書上標明的成分， 儘量選擇純天然的，
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另外， 孕媽媽可以採用其他方法來進行保養， 比如新鮮的水果或蔬菜做的面膜， 安全又衛生， 是個不錯的選擇。 晚上儘早洗去化妝品， 減少化妝品在皮膚上的附著時間， 減少吸收。
孕媽媽們雖然可以適當的裝扮， 但有幾樣東西一定不要使用。 一是口紅。 因為口紅含羊毛脂較多。 羊毛脂既能吸附空氣中對人體有害的重金屬元素， 又能吸附各種致病微生物， 還有一定的滲透作用， 這些物質都會隨口紅被不知不覺地“吃”進口中。
二是染髮燙髮劑。 染髮劑有致癌作用， 會導致皮膚癌和乳腺癌等， 對胎兒也有致畸作用， 少數孕媽還會對其產生過敏反應。
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三是香水、精油。 因為許多香水、精油中含有麝香， 可導致孕媽流產， 而精油的通經活血作用也有可能導致流產， 所以絕對不能用。
圖片來源於領育網
懷孕長痘只能忍
懷孕的媽媽們很容易長痘痘， 由於處於特別時期， 孕媽媽的皮膚特別脆弱，
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1、臉部及全身保持乾淨清潔。 選擇適合自己膚質的清潔劑洗臉。 洗臉時， 在患處輕輕按摩， 以保證毛孔暢通。
2、注意飲食， 蔬菜、水果多吃、油炸、高熱量及辛辣食物少吃。 在懷孕的時候， 青春痘比較嚴重的媽媽， 坐月子時不要吃油膩的食物。
3、使用不當的外用品會導致青春痘產生， 甚至讓青春痘進一步惡化。 不少孕媽媽們為了隱藏臉上的青春痘， 擦了好厚好厚的粉底， 一層又一層的蓋斑膏。 事實上， 這樣反而會讓毛孔阻塞更嚴重， 而無法改善青春痘。
4、保持心情愉快、睡眠充足。 越緊張， 越煩惱， 青春痘長得越多。
5、不要擠捏青春痘，
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留長髮會吸收身體營養
孕媽媽在懷孕後， 長輩會建議孕媽咪們把頭髮剪短， 尤其是在懷孕8周左右因為“長頭髮需要消耗更多的營養， 會和嬰兒搶營養”。 其實， 頭髮生長需要多少營養， 和頭髮有多長根本沒關係！
這是沒有科學依據的!頭髮長出之後就已成型，不再和身體有任何關聯，如果營養一直源源不斷地供給頭髮，就不會有髮型品來修護頭髮的乾枯分叉了。
頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。因為一方面，胎兒發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎寶寶需要簡直是杯水車薪。
從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。
不過在懷孕期間，孕媽媽行動不便，短髮更易清潔和吹幹，對孕媽媽來說比較方便。總之，懷孕了是保留長髮還是剪短它，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。
妊娠紋到月子中心按摩下就能消失
很多孕媽媽都認為產後可以到月子中心解決妊娠紋問題，甚至認為月子中心可以讓妊娠紋消失。小編可以肯定告訴孕媽媽，這是完全錯誤。妊娠紋和肥胖紋一樣，不會消失只會變淡，等你發現它的存在時，它已經成型了。
小編建議孕媽媽在懷孕的時候防患於未然吧!在準備開始懷孕前，孕媽媽可以使用妊娠霜，來增加腹部皮膚的彈性與力量。不需要太過緊張的強調專業按摩手法，只要能堅持天天使用，像平時塗身體乳一樣搓熱雙手打圈推塗，就完全夠用。
如果孕媽媽覺得妊娠霜不夠天然的話，小編建議孕媽媽可以用橄欖油按摩，孕媽媽可以每天堅持擦半個小時！
另外，孕媽媽也可以用雞蛋清按摩，雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。
這是沒有科學依據的!頭髮長出之後就已成型，不再和身體有任何關聯，如果營養一直源源不斷地供給頭髮，就不會有髮型品來修護頭髮的乾枯分叉了。
頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。因為一方面，胎兒發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎寶寶需要簡直是杯水車薪。
從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。
不過在懷孕期間，孕媽媽行動不便，短髮更易清潔和吹幹，對孕媽媽來說比較方便。總之，懷孕了是保留長髮還是剪短它，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。
妊娠紋到月子中心按摩下就能消失
很多孕媽媽都認為產後可以到月子中心解決妊娠紋問題，甚至認為月子中心可以讓妊娠紋消失。小編可以肯定告訴孕媽媽，這是完全錯誤。妊娠紋和肥胖紋一樣，不會消失只會變淡，等你發現它的存在時，它已經成型了。
小編建議孕媽媽在懷孕的時候防患於未然吧!在準備開始懷孕前，孕媽媽可以使用妊娠霜，來增加腹部皮膚的彈性與力量。不需要太過緊張的強調專業按摩手法，只要能堅持天天使用，像平時塗身體乳一樣搓熱雙手打圈推塗，就完全夠用。
如果孕媽媽覺得妊娠霜不夠天然的話，小編建議孕媽媽可以用橄欖油按摩，孕媽媽可以每天堅持擦半個小時！
另外，孕媽媽也可以用雞蛋清按摩，雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。