愛美的孕婦沒有罪 只是建議顧胎兒

有些孕媽媽在懷孕前是時尚愛美MM， 懷孕後也希望能延續， 成為一名美麗孕媽媽。 但是， 在懷孕期間， 網路上和身邊人不斷告訴你懷孕期間有很多“不能”， 下面， 小編幫你識破孕媽媽保養的4個謠言， 教你如何正確地做好皮膚護理工作。

懷孕後只能素面朝天

懷孕期間， 尤其在懷孕早期， 孕媽媽最好還是不要用化妝品。 像現在秋季， 天氣比較乾燥， 孕婦護膚成為孕媽媽保養的頭等大事。 孕媽媽要只要用一點天然的護膚品就行了， 如維生素E、嬰幼兒護膚品等。

孕媽媽如果一定要化妝， 小編建議孕媽媽化淡妝，

且要慎重選擇化妝品。 首先， 要選擇正規廠家生產的化妝品， 現在化妝品的生產廠家數不勝數。 品質也參差不齊， 有的產品中鉛、汞、砷等元素嚴重超標， 有的含有相當驚人數量的細菌， 購買時一定要看仔細。

其次， 要看清說明書上標明的成分， 儘量選擇純天然的， 不含激素、鉛、汞等成分。 目前市面上有一些專門的孕媽媽化妝品。 相對比較安全。

另外， 孕媽媽可以採用其他方法來進行保養， 比如新鮮的水果或蔬菜做的面膜， 安全又衛生， 是個不錯的選擇。 晚上儘早洗去化妝品， 減少化妝品在皮膚上的附著時間， 減少吸收。

孕媽媽們雖然可以適當的裝扮， 但有幾樣東西一定不要使用。 一是口紅。 因為口紅含羊毛脂較多。 羊毛脂既能吸附空氣中對人體有害的重金屬元素，

又能吸附各種致病微生物， 還有一定的滲透作用， 這些物質都會隨口紅被不知不覺地“吃”進口中。

二是染髮燙髮劑。 染髮劑有致癌作用， 會導致皮膚癌和乳腺癌等， 對胎兒也有致畸作用， 少數孕媽還會對其產生過敏反應。

三是香水、精油。 因為許多香水、精油中含有麝香， 可導致孕媽流產， 而精油的通經活血作用也有可能導致流產， 所以絕對不能用。

懷孕長痘只能忍

懷孕的媽媽們很容易長痘痘， 由於處於特別時期， 孕媽媽的皮膚特別脆弱， 因為懷孕這個特殊時期， 孕媽媽也只能啞忍。 其實孕媽媽懷孕長痘也可以祛痘， 但是護膚細節也要特別注意。

1、臉部及全身保持乾淨清潔。 選擇適合自己膚質的清潔劑洗臉。

洗臉時， 在患處輕輕按摩， 以保證毛孔暢通。

2、注意飲食， 蔬菜、水果多吃、油炸、高熱量及辛辣食物少吃。 在懷孕的時候， 青春痘比較嚴重的媽媽， 坐月子時不要吃油膩的食物。

3、使用不當的外用品會導致青春痘產生， 甚至讓青春痘進一步惡化。 不少孕媽媽們為了隱藏臉上的青春痘， 擦了好厚好厚的粉底， 一層又一層的蓋斑膏。 事實上， 這樣反而會讓毛孔阻塞更嚴重， 而無法改善青春痘。

4、保持心情愉快、睡眠充足。 越緊張， 越煩惱， 青春痘長得越多。

5、不要擠捏青春痘， 以免手上的細菌造成二次感染， 或是留下永久性的凹洞。

留長髮會吸收身體營養

孕媽媽在懷孕後， 長輩會建議孕媽咪們把頭髮剪短， 尤其是在懷孕8周左右因為“長頭髮需要消耗更多的營養，

會和嬰兒搶營養”。 其實， 頭髮生長需要多少營養， 和頭髮有多長根本沒關係！

這是沒有科學依據的！頭髮長出之後就已成型， 不再和身體有任何關聯， 如果營養一直源源不斷地供給頭髮， 就不會有髮型品來修護頭髮的乾枯分叉了。

頭髮的生長肯定需要營養， 營養不良的人毛髮細黃而稀疏， 但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。 因為一方面， 胎兒發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量， 母體對此已經有充分的準備， 毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎寶寶需要簡直是杯水車薪。

從另一個方面講， 頭髮的生長並不受我們控制， 剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，

留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求， 想通過剪頭髮來“節約”營養， 到頭來只能是竹籃打水一場空。

不過在懷孕期間， 孕媽媽行動不便， 短髮更易清潔和吹幹， 對孕媽媽來說比較方便。 總之， 懷孕了是保留長髮還是剪短它， 都取決於個人的生活習慣， 並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

妊娠紋到月子中心按摩下就能消失

很多孕媽媽都認為產後可以到月子中心解決妊娠紋問題， 甚至認為月子中心可以讓妊娠紋消失。 小編可以肯定告訴孕媽媽， 這是完全錯誤。 妊娠紋和肥胖紋一樣， 不會消失只會變淡， 等你發現它的存在時， 它已經成型了。

小編建議孕媽媽在懷孕的時候防患於未然吧！在準備開始懷孕前， 孕媽媽可以使用妊娠霜，來增加腹部皮膚的彈性與力量。不需要太過緊張的強調專業按摩手法，只要能堅持天天使用，像平時塗身體乳一樣搓熱雙手打圈推塗，就完全夠用。

如果孕媽媽覺得妊娠霜不夠天然的話，小編建議孕媽媽可以用橄欖油按摩，孕媽媽可以每天堅持擦半個小時！

另外，孕媽媽也可以用雞蛋清按摩，雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。

孕媽媽可以使用妊娠霜，來增加腹部皮膚的彈性與力量。不需要太過緊張的強調專業按摩手法，只要能堅持天天使用，像平時塗身體乳一樣搓熱雙手打圈推塗，就完全夠用。

如果孕媽媽覺得妊娠霜不夠天然的話，小編建議孕媽媽可以用橄欖油按摩，孕媽媽可以每天堅持擦半個小時！

另外，孕媽媽也可以用雞蛋清按摩，雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。