眼球的發育過程是由小變大的,
眼球的前後直徑也是由短變長的。
從光學原理上說,
人在出生的時候是高度遠視。
隨著年齡增長,
眼球在變大,
眼軸在不斷變長。
正常人的視力,
到18~20歲,
會逐漸從遠視狀態變成正視狀態。
眼睛有兩個重要的快速發展階段。
第一階段是3~4歲,
第二階段是青春期,
12~15歲。
這兩個階段被稱為視力發育的“黃金期”。
成人視力的好壞,
與這兩個“黃金期”有密切關係。
眼睛在發育中,
年齡越小,
發展的速度越快。
眼睛能否健康發育與所受到的刺激成正比,
刺激越小發育越好,
反之亦然。
近視的成因主要在於:近距離長時間的刺激會加速眼睛從遠視狀態向正視狀態改變。
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在第一個“黃金期”,
孩子3~4歲時,
儘管處於遠視階段,
但如果給予長時間近距離的刺激,
如看電視、玩電子遊戲、看書、識字等,
就必然會加快眼球變長的速度。
同樣,
孩子在第二個“黃金期”也就是青春期,
過重的課業負擔、過度使用眼睛,
也會加快眼軸的變長。
這樣使得本來應該18~20歲時發育成正視的眼睛,
被迫提前幾年或十幾年變成正視。
但此時眼球還未發育成熟,
它在成長中不斷拉長眼軸,
逐漸形成近視。
如果孩子在第一個“黃金期”已經發展到正視或輕度近視,
那麼在第二個“黃金期”近視的度數就會快速發展,
從而形成高度近視。
養成良好的愛眼衛生習慣,
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應該注意以下幾點:在第一個“黃金期”儘量不要讓孩子讀書識字,
多帶孩子參加戶外活動,
參加唱歌、跳舞、游泳之類的體能學習班。
在第二個“黃金期”,
建議患近視的孩子看黑板時戴眼鏡,
看書寫字時不要戴著眼鏡。