感冒可不可以吃火鍋

感冒可以吃火鍋， 如果吃火鍋， 一定不要吃辣的。 因為會更加刺激， 而且上火， 對咽喉極為不利。 其次， 千萬不要吃羊肉、海鮮， 因為這些都是發物， 會使體內的感冒病毒和細菌加強， 使病情加重。

綜合上述兩方面， 既然有那麼多東西不能吃， 也就無非是涮一些菜和豆腐一類的了， 至於還要不要涮火鍋就由你自己決定了。

如果是風熱感冒最好不要吃火鍋,也少吃雞蛋等東西,那樣只會令病情進一步惡化,感冒期間應多喝白開水,多休息,飲食以清淡為主 火鍋屬於辛辣一類的食物，

1、甜食

無論是高糖的水果還是甜品點心， 在感冒期間都要禁食。 甜食不但會增加痰的黏度， 增加痰的量， 還會導致腹脹， 抑制食欲。 高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、鳳梨、紅棗等。

2、高鹽食物

實驗資料顯示， 減少鹽的攝入， 可提高唾液中的溶菌酶含量， 保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。 但感冒時也不能不吃鹽， 因為在大量發汗過程中， 身體會丟失一部分鈉離子， 烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。 感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。

3、粗纖維食物

感冒期間， 人的胃動力較弱， 所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物， 否則增加腸胃負擔。

4、太辣的食物

辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂， 甚至引發噁心、嘔吐的風險。

5、濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適， 有時候可能引發胃食管反流。