感冒吃什麼水果好？治療感冒首先要判斷感冒的類型， 風寒感冒與風熱感冒的用藥食療也是不一樣的。 一般情況下， 感冒患者宜多吃含有豐富維生素C的水果， 如:草莓， 柑桔， 木瓜， 芒果， 葡萄之類的常見水果， 有助於幫助治療感冒作用。
感冒吃什麼水果好
感冒吃什麼水果好之梨子：性涼， 味甘， 能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時， 隨意食用。 民間習慣對風熱感冒咳嗽者， 用生梨1個， 洗淨連皮切碎， 加冰糖燉服。
感冒吃什麼水果好之2、風熱型感冒者宜食用寒涼性物品， 如綠豆、蘋果、柿霜、枇粑、柑、柳丁、獼猴桃、草莓、羅漢果、無花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、麵筋、冬瓜、瓠子、地瓜、絲瓜、膨大海，
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1、鳳梨：鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質， 並能有效地幫助消化吸收。 鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀， 還可以有效分解食物中的蛋白質， 增加腸胃蠕動， 增強機體的免疫力。
2、梨：梨性涼， 味甘， 可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。 風熱感冒患者， 可以用生梨一個， 洗淨連皮切塊， 加冰糖燉水口服， 會有很好的療效。
3、西瓜：西瓜性寒， 味甘， 有清熱解暑的功用。
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4、甘蔗：甘蔗性寒， 味甘， 可以清熱， 生津。 《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用， 在因風熱感冒， 出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時， 食用甘蔗可以清火利咽， 緩解症狀。
5、柚子：柚子性寒， 味甘。 含有多種營養物質， 如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等， 可以化痰、止咳、益肺。 但柚子性寒， 不宜過量食用， 吃2—3塊緩解症狀即可。
6、柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用， 或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲， 對治療咽喉腫痛十分有效。
許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇， 含有某些化學活性成分， 能提高人體的免疫力， 適當多食對預防感冒也有一定作用。
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感冒吃什麼蔬菜好之生薑：性溫， 味辛， 具有散寒發汗、解表祛風作用， 適宜風寒感冒者食用。 民間常以生薑3片， 紅糖適量， 開水沖泡， 俗稱生薑紅糖茶， 頻頻飲用， 汗出即愈。
