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感冒咳嗽不能吃什麼食物 小兒感冒咳嗽的飲食禁忌

小兒感冒咳嗽不能吃什麼食物?我們都知道, 日常感冒咳嗽時, 不僅僅要注意保暖, 更需要注意飲食, 小兒感冒也不另外, 媽媽們一要特別注意, 在飲食方面不要給孩子吃一些容易引起咳嗽加重的食物。

小兒若脾胃虛飲食不節, 過食生冷、辛熱香辣, 多食肥甘厚味都可傷及脾胃, 脾胃傷, 不能消化食物, 水穀精微不能輸轉而聚液為痰, 上儲於肺便可引起咳嗽。 小兒要如何注意飲食呢?

風熱犯肺咳嗽

表現為流黃濁涕, 咳嗽吐黃色稠粘痰, 伴有發熱汗出, 咽幹痛癢, 口渴喜飲。

宜食辛涼清淡食品, 以疏散風邪,

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清熱解毒止咳, 如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。

忌食包括:

1.酸、澀食品。 如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;

2.辛熱食物如大蔥、薑、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;

3.肥甘厚味。

風寒犯肺咳嗽

表現為起病較急, 咳嗽, 痰白清稀, 流清涕, 鼻堵噴嚏, 頭痛身痛, 怕冷, 身微熱。

宜食辛味溫熱性的食品, 如生薑、白蔥、豆豉等。

忌食生冷寒涼, 包括

1.各種冰制飲料;

2.屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;

3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。

痰熱蘊肺

表現為咳嗽痰多, 痰黃稠粘難以咳出, 甚至喘促氣急, 喉中痰鳴, 鼻扇發青或痰中帶血,

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並伴有發熱, 面赤唇紅, 口渴煩急, 大便乾燥, 小便色黃, 舌苔黃, 舌質紅, 脈數。

宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物, 如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。 忌食厚味油膩

忌食包括:

辛辣食品, 如大蔥、薑、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可哥粉以及煙、酒類。

肺陰虛症

宜食甘淡, 多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果, 如雪梨、百合、蜜汁藕等。 忌食燥熱上火之食, 如辛溫熱性的蔬菜及魚肉助火之品。

肺氣虛症

表現為咳嗽無力, 喘促氣短, 舌苔薄白, 舌質淡, 脈緩無力或沉。

宜食補肺補脾之氣的食品, 如山藥、薏苡米、牛肉等。

忌食辛散、寒涼、硬固食品。

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