感冒咳嗽只需一粒蒜，可惜知道的人太少了！

你知道嗎？家裡不管是孩子還是大人咳嗽了， 都讓人特別擔憂和揪心， 別擔心， 其實一般的輕微咳嗽和感冒， 通過一些食物就可以獲得不錯的減緩和治療效果， 比如家裡常見的大蒜！

最近天氣變化無常， 好多媽咪都表示孩子咳嗽的厲害， 現在小編為大家推薦幾個方法， 不用打針吃藥， 大人孩子不用受罪， 輕鬆治好咳嗽！

大蒜色白入肺， 性味辛溫， 最善除肺經風邪， 治療伴咽癢的咳嗽有奇效！具體的方法如下， 皆為驗方， 選一即可！

方法一：剝一粒大蒜含在口中， 不時輕咬一下， 蒜味一出， 慢慢咽下， 一粒含一小時，

方法二：大蒜加冰糖煮水。 用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水， 先用大火將水煮開， 再用小火慢燉幾分鐘， 最後熬成一小碗的量。 當孩子咳嗽厲害時， 每天早、中、晚共喝三次， 第二天就見效， 三天后痊癒。

方法三：取三四頭大蒜， 去皮後， 將蒜瓣切成一個個薄片。 晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤， 等蒜片烤幹、烤黃後， 用擀麵杖碾碎成末， 越碎越好。 挖一湯匙蒜末倒入茶杯中， 再適當加一點紅糖， 倒入開水， 攪拌均勻， 喝下。 一天喝一、兩杯， 連喝三天， 咳嗽可愈。

方法四：蒸大蒜水。 孩子喘咳時用大蒜2～3瓣， 大人用7～8瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入冰糖， 再加入適量水， 約碗2/3高度的水；給碗加蓋， 放入鍋中蒸， 大火燒開後， 改用小火蒸15分鐘即可。 嚴重時一日三次，

方法五：煮生薑大蒜紅糖水。 如果咳嗽嚴重， 白色稀痰較多， 說明受寒較重， 應喝生薑、大蒜、紅糖煮的水。 小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人用生薑7～8片、大蒜7～8瓣， 紅糖一勺， 放入鍋中加水， 中火燒10分鐘即可， 嚴重時可一日三次。

方法六：取大蒜十幾瓣， 搗成泥放入杯中， 加冰糖適量， 用開水沖泡， 溫服當茶飲。 每日1次， 咳嗽嚴重者每日2次， 此方具有快速止咳化痰的特效。

方法七：蒜敷腳心治咳嗽。 每晚睡前將腳洗淨， 把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴上（位於腳跟向上1/3腳掌處）， 取醫用膠布貼牢即可。 大蒜對皮膚有刺激， 貼的時間不宜過長， 最好早晨起床時將其去掉。 這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效，

方法八：將大蒜瓣搗成糊， 裝入一個空藥瓶內， 瓶口對準鼻孔， 儘量吸嗅大蒜辛辣的味道， 可視病情每天嗅聞4～5次， 辛辣味變淡後可換新的蒜泥。 使用的瓶不能太大， 以對準兩鼻孔大小為宜。 另外， 也可將數枚大蒜去外皮洗淨， 放入盛好蜂蜜的大瓶中， 蓋好蓋後浸泡一周左右， 取出食用。

健康小貼士

咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的， 因此食療方法也不同。

風熱咳嗽：舌苔黃、紅， 說明內熱較大。 痰黃、稠、不易咳出， 並有咽痛， 這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物， 如冬瓜、絲瓜、藕。

風寒咳嗽：舌苔發白， 說明寒重。 痰較稀、白粘， 並兼有鼻塞流鼻涕， 這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物， 如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。

生活中處處皆是學問， 大蒜除了可以緩解拉肚子外， 對咳嗽也有幫助呀， get到技能的小夥伴， 記得點贊轉發給更多朋友受益哦！