感冒喝姜湯只宜風寒型

俗話說“冬有生薑， 不怕風霜”， 在日常生活中， 人們常將生薑用於外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等症的輔助治療。 中醫認為， 姜有活血、祛寒、除濕、發汗之功， 當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時， 喝一碗紅糖姜湯治感冒效果不錯。 需注意的是， 不是所有的感冒都適宜服生薑。

感冒在中醫臨床上主要分為風寒、風熱、暑濕、表寒裡熱等證型。 風寒感冒主要表現為鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯， 全身無汗且有酸痛不適的感覺， 一般不發熱， 即使有發熱也比較輕;風熱感冒主要表現為流黃色黏稠鼻涕，

發熱明顯， 甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、舌苔呈薄黃色等症狀;暑濕感冒主要表現為發熱、頭昏重脹痛、身體倦怠， 伴有胸悶、噁心等症狀;表寒裡熱感冒， 又名“寒包火”， 多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主症。 另外還有氣虛、陰虛等證型感冒。 中醫治病以辨證施治為主， 對於風寒感冒， 應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒， 對於風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物， 對於暑濕感冒， 則應該用清暑祛濕解表的藥物。

不少人喜歡喝點姜湯防治感冒， 實際上， 姜湯只適用於風寒型感冒。 對於風熱感冒， 人體本來已經受了風熱， 或者寒邪入裡化熱， 亦或有的人本為熱性體質， 如果這時再服用生薑類溫熱藥， 就如同火上澆油，

會加重內熱。

除了喝姜湯外， 民間及網路上也流傳一些防治感冒的土方法， 這些是否有科學性呢?下面我們逐一看看。

說法1：點穴法：一邊說話一邊揉動合穀穴、列缺穴， 能起到防範感冒的作用。

點評：列缺穴在前臂部， 橈骨莖突上方， 腕橫紋上1.5寸處。 如果按壓手法正確， 確實有預防和輔治感冒的作用。 方法為用對側拇指指腹按揉該處1-2分鐘， 以出現酸脹感為度， 雙手均按揉。 合穀穴在手背第一、二掌骨之間， 對牙痛、頭痛等有一定效果， 但和感冒利咽等無關。

說法2：用薏苡仁熬水搓手心、熬水飲用， 對預防感冒很有效。

點評：薏苡仁在中醫中重在去濕， 味甘微寒， 對暑濕感冒、關節炎等有效， 冬季感冒多以風寒之邪為主， 故用薏苡仁不合適。

說法3：搓按鼻子及鼻翼兩側可防感冒。

點評：鼻翼兩側有迎香穴， 此穴主治鼻塞、鼻病、牙痛、感冒等。 有助預防感冒。 可在涼水洗臉後， 用小魚際(小指外側的肌肉)， 從鼻翼兩側的迎香穴到眉毛中間的印堂穴來回搓， 搓到發熱為止。

說法4：用蘸過醋的棉棒洗鼻腔防感冒。

點評：醋可以防流感， 房間用醋薰一薰， 有助空氣消毒， 故用蘸醋的棉棒洗鼻腔可防感冒， 但醋為酸性， 要避免液體過濃損傷鼻腔粘膜。