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感冒喝姜湯只宜風寒型

俗話說“冬有生薑, 不怕風霜”, 在日常生活中, 人們常將生薑用於外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等症的輔助治療。 中醫認為, 姜有活血、祛寒、除濕、發汗之功, 當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時, 喝一碗紅糖姜湯治感冒效果不錯。 需注意的是, 不是所有的感冒都適宜服生薑。

感冒在中醫臨床上主要分為風寒、風熱、暑濕、表寒裡熱等證型。 風寒感冒主要表現為鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯, 全身無汗且有酸痛不適的感覺, 一般不發熱, 即使有發熱也比較輕;風熱感冒主要表現為流黃色黏稠鼻涕,

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發熱明顯, 甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、舌苔呈薄黃色等症狀;暑濕感冒主要表現為發熱、頭昏重脹痛、身體倦怠, 伴有胸悶、噁心等症狀;表寒裡熱感冒, 又名“寒包火”, 多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主症。 另外還有氣虛、陰虛等證型感冒。 中醫治病以辨證施治為主, 對於風寒感冒, 應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒, 對於風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物, 對於暑濕感冒, 則應該用清暑祛濕解表的藥物。

不少人喜歡喝點姜湯防治感冒, 實際上, 姜湯只適用於風寒型感冒。 對於風熱感冒, 人體本來已經受了風熱, 或者寒邪入裡化熱, 亦或有的人本為熱性體質, 如果這時再服用生薑類溫熱藥, 就如同火上澆油,

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會加重內熱。

除了喝姜湯外, 民間及網路上也流傳一些防治感冒的土方法, 這些是否有科學性呢?下面我們逐一看看。

說法1:點穴法:一邊說話一邊揉動合穀穴、列缺穴, 能起到防範感冒的作用。

點評:列缺穴在前臂部, 橈骨莖突上方, 腕橫紋上1.5寸處。 如果按壓手法正確, 確實有預防和輔治感冒的作用。 方法為用對側拇指指腹按揉該處1-2分鐘, 以出現酸脹感為度, 雙手均按揉。 合穀穴在手背第一、二掌骨之間, 對牙痛、頭痛等有一定效果, 但和感冒利咽等無關。

說法2:用薏苡仁熬水搓手心、熬水飲用, 對預防感冒很有效。

點評:薏苡仁在中醫中重在去濕, 味甘微寒, 對暑濕感冒、關節炎等有效, 冬季感冒多以風寒之邪為主, 故用薏苡仁不合適。

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說法3:搓按鼻子及鼻翼兩側可防感冒。

點評:鼻翼兩側有迎香穴, 此穴主治鼻塞、鼻病、牙痛、感冒等。 有助預防感冒。 可在涼水洗臉後, 用小魚際(小指外側的肌肉), 從鼻翼兩側的迎香穴到眉毛中間的印堂穴來回搓, 搓到發熱為止。

說法4:用蘸過醋的棉棒洗鼻腔防感冒。

點評:醋可以防流感, 房間用醋薰一薰, 有助空氣消毒, 故用蘸醋的棉棒洗鼻腔可防感冒, 但醋為酸性, 要避免液體過濃損傷鼻腔粘膜。

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