兒童在生長發育過程中會遭遇許多疾病， 如感冒、發熱、咳嗽或腹瀉等， 常引起分解代謝和營養素消耗增加， 也影響兒童的食欲和營養素的攝入。
當疾病等阻礙兒童生長發育的不良因素克服後， 會出現加速生長， 即“趕上生長”。
很多家長不知道， 孩子生病之後的那個時期， 是身體的“快生長時期”， 如果好好抓住， 可以讓孩子超于平常的生長速度， 彌補生病帶來的成長缺憾。 那麼， 怎樣實現趕上生長呢?
要實現趕上生長， 一方面要及時消除影響生長發育的因素; 另一方面要為趕上生長準備充足的營養。
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對於病後的孩子， 要使他們達到正常兒童的生長發育水準， 必須在病後比較長時間內給充足的營養， 特別是蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素等與生長發育關係密切的營養素的供給， 確保質優量多。 其供給主要來源是日常膳食中多吃些魚、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。
對於病後胃腸道功能較差者， 要選擇容易消化吸收的食物， 不要吃太多的脂肪和油炸食物以少食多餐的方法， 確保供給“趕上生長”所需的足夠量營養素。
同時建議可以補充一些營養片來加強孩子的營養， 讓孩子好好抓住“趕上成長”的時機。 目前市面上最全面的兒童維生素產品是善存小佳維， 含18種營養素， 小佳維比市場上的配方多出5-8種維生素礦物質。 越全面的營養素才會打造越全面的體質，
