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感冒是“凍”出來的?!揭秘寶寶愛感冒的真相!

冬天的到來讓很多家長開始關注寶寶的健康問題, 常常擔心因為天氣寒冷, 稍不留神就會導致寶寶患上感冒。 但是, 寶寶冬天的感冒真的都是“凍”出來的嗎?為何明明減少了外出, 或是即使外出也會給寶寶捂得很嚴實, 寶寶卻還會感冒呢?

關於家長心中的種種疑慮, 小編來為各位父母揭曉答案, 探尋冬季到底有哪些因素會導致寶寶感冒呢?

愛子心切之“捂”出來的感冒

媽媽們在冬天會擔心寶寶因受寒而感冒, 總要給寶寶多穿幾件衣服才安心。 但是, 這樣做往往更容易導致寶寶感冒的發生。 寶寶的體溫一般會比成人稍高一些,

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而且活動量比成人大, 新陳代謝也比成人快, 動輒容易出汗。 如果家長給寶寶捂得太嚴實, 稍不注意受到冷風一吹, 寶寶便很容易感冒了。

正確打開方式:冬季給寶寶穿衣應以適量為主, 對於繈褓中的小寶寶而言, 可以相應的給寶寶多穿一件;對於已經可以自由活動的寶寶而言, 可以對照和大人穿的一樣多, 最多再多一件衣服, 以寶寶後背溫熱不出汗為穿衣適宜。 而且隨著環境溫度地不斷改變, 寶寶的衣物也要及時適當增減。

粗心大意之“髒”引發的感冒

相關研究表明, 引發感冒的病毒有200餘種之多, 其中50%是通過鼻子傳播的病毒, 也是傳染率最高的病毒。 而且手部的溫度又十分適宜病毒的存活,

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這些細菌病毒可以在手部存活長達70個小時。 如果感冒病毒攜帶者擤鼻涕、打噴嚏時將病毒攜帶在手上, 或是吸附到周圍的設施中(如門把手、桌椅、電話機等), 對於抵抗力較低的寶寶而言, 一旦接觸這些帶有病毒的物品後, 再不自覺去抹鼻子、揉眼睛, 病毒則十分容易從手部傳染到鼻粘膜和眼結膜中去, 有些免疫力較差的寶寶則會很容易出現感冒症狀。

正確打開方式:遠離病毒源頭以及督促寶寶勤洗手是預防感冒的有效方法。 有大量的研究表明, 勤洗手在預防感冒、減少感染方面有著十分顯著的功效。 但是, 除了給寶寶勤洗手減少病毒外, 父母也要做到勤洗手, 尤其是外出回家後、給寶寶餵食和玩耍前都要記得洗手,

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以防將病菌傳染給寶寶。

懵懵懂懂之“吃”帶來的感冒

多項國外研究發現, 不良的飲食習慣與感冒密切相關。 寶寶過多進食高鹽食物, 會導致唾液分泌減少, 使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多, 易引起上呼吸道感染, 導致感冒的發生;過多進食高糖食物, 會消耗體內水分和維生素等營養物質, 引起口舌乾燥, 使免疫力低下, 進而引發感冒。 此外, 維生素A攝入不足, 也會導致寶寶容易發生感冒和呼吸道感染等疾病。 這是因為維生素A不但是維持上皮細胞的完整性的重要物質, 還能作用於免疫系統, 從而增強寶寶抵抗病菌的能力。 人體一旦缺乏維生素A, 呼吸道粘膜上皮細胞完整性遭到破壞, 使呼吸道粘膜屏障的抗感染能力下降,

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而且還會導致免疫細胞活性降低, 抗體合成受限;外加寶寶的自身抵抗力相對于成人較低, 則十分容易患呼吸道感染。

正確打開方式:日常飲食中要減少高鹽、高糖等食物的攝入, 一方面可以保護抵抗力, 另一方面還可以降低寶寶肥胖的風險。 此外, 不可忽略日常維生素AD的補充, 比較常見的有醫生推薦的伊可新維生素AD滴劑, 其中含有的維生素A可以促進體內抗體的合成、增加免疫細胞活性, 提升抵抗力, 減少呼吸道疾病和感冒的發生。 同時, 維生素D除了廣為人知的可以促進鈣吸收外, 還能啟動免疫系統對抗病菌的T細胞活性。 維生素A與D同時補充, 可以雙倍增強寶寶的身體抵抗力。

懼怕嚴寒之“圈”出來的感冒

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在氣溫較低的冬季, 由於家長不願外出, 進而導致寶寶的外出時間也會減少。 但是, 如果寶寶的呼吸道長期受不到外界冷空氣的刺激, 得不到耐寒鍛煉的話, 就會導致身體對病原菌的抵抗力變差, 如此一來則十分容易患病。

正確打開方式:家中的門窗緊閉時, 室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而使病菌繁殖滋生, 反而對身體不利。 因此, 在空氣品質良好時, 常常開窗通風十分關鍵。 另外, 即使是冬天也要定時帶寶寶外出玩耍, 讓寶寶的身體通過調節可以逐漸適應室外的溫度。

掌握了以上容易導致寶寶感冒的原因後, 各位父母一定更要學會規避誤區並加強寶寶日常的營養補充, 才能讓寶寶健康度過寒冷的冬天。

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