感統訓練方法

1、推球回去：訓練手臂的運動能力及手眼協調能力。

方法：開始時需要在一手臂的距離內進行推、接球， 鼓勵寶寶雙手接球。 推球則用右手從右往左推。 接著逐漸地把距離拉大， 並鼓勵寶寶用雙手往外推球， 用單手接球。

幫助：開始時需要另外一位元成人的身體協助， 注意培養寶寶在每一難度的獨立操作技能， 然後逐漸撤銷幫助的程度。

2、呵癢癢：加強肌膚的接觸刺激。

方法：媽媽用手撓寶寶的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處， 手的力度一陣輕一陣重， 如果寶寶害怕， 可以維持時間短一些。

3、小小飛行員：提高寶寶平衡能力。

方法：媽媽躺在地板上， 讓寶寶呈俯臥姿趴在小腿上， 拉著寶寶的雙臂， 慢慢地伸展開來， 順勢抬腿， 讓寶寶呈飛翔姿勢， 重複若干次。

4、擺毛巾：提升寶寶注意力集中。

方法：用一塊大毛巾把寶寶包在裡面， 由你和你的伴侶各拉一頭， 左右或上下拉動毛巾， 使寶寶隨著毛巾擺動。 同時可以讓寶寶拿著小球， 一邊擺動一邊向固定目標投球。

5、梳頭遊戲：鍛煉寶寶手指的精細運動和瞭解自身形象。

方法：用梳子的尖端刺激寶寶的頭皮， 順勢梳頭。 也可以讓寶寶在鏡子面前自己動手。

6、籃中尋寶：增進觸覺識別能力。

方法：準備一個水果籃， 籃子內放各種不同質感、不同重量的玩具， 鼓勵寶寶從籃中將玩具一一取出， 媽媽告訴寶寶玩具的名稱，

7、四肢運動：鍛煉寶寶身體協調能力。

讓寶寶平躺， 大人分別抓住寶寶兩腿、兩手， 上下屈伸、開合， 左右搖晃各4個節拍。 再抓住右腳， 向左搖過左腳位置， 接著換左腳、右手、左手同樣運動。

8、水中遊戲：提高寶寶的觸覺敏感度。

透過水的浮力及水溫， 刺激寶寶皮膚的神經， 可以促進觸覺資訊的協調， 所以水的遊戲是感覺統合活動中用處最大的。 可以在水中放玩具， 可以讓寶寶邊在水中玩， 邊用柔軟的刷子刷身體。 這個遊戲， 只要注意環境及水的溫度就行， 可借助給寶寶洗澡時進行。