現在子宮膨脹到了一定的程度, 受不了較強烈的刺激, 准媽媽要遠離對子宮有強烈刺激作用的食物, 以免早產。
有活血化瘀功效的食物可以加快血液迴圈速度, 不利於胎寶寶的穩定, 要少吃。 這類食物有黑木耳、大閘蟹、甲魚等。 性質滑利食品, 如薏苡仁、馬齒莧, 這類食品可以刺激子宮肌, 使子宮產生明顯的興奮反應。 而且薏苡仁會影響體內雌激素水準。 總之, 不利於胎寶寶穩定, 可導致早產, 所以必須少吃。 吃大量山楂後可以引起明顯的子宮收縮, 導致早產, 所以山楂不能吃太多。
木瓜含有雌激素,
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准媽媽如果聽說了其他的可能導致早產的食物, 也要儘量避免, 寧可信其有, 以防意外。