慎吃！這些食物易導致寶寶過敏

圖片來源於領育網

在眾多的食物中， 最易導致過敏的食物， 位於第一第二的分別是牛奶與雞蛋。

1.牛奶。 我們身邊有很多人， 包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，

2. 雞蛋， 特別是蛋清。 因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全， 而蛋清中的蛋白質分子較小， 容易透過腸壁粘膜進入血液， 引起過敏反應， 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

3.海產類。 如魚、蝦、蟹、海貝、海帶。

4.一些水果， 例如柑橘類， 檸檬、橘子、西柚等， 另外， 熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。

5.一些乾果。 像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。

6.富含蛋白質而且不易消化的食物， 比如有的寶寶對豬肉過敏。 而雞肉是最不過敏的肉類， 所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。

7.有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應。 如各種豆類， 花生， 芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

愛心提示：紅棗中有大量抗過敏物質， 如果寶寶過敏， 媽媽們不妨試著給寶寶吃些大棗。 當寶寶吃一種食物過敏， 是不是說寶寶以後再也不能吃這個食物了呢?當然不是。 但是最好的辦法就是等一等， 至少再等幾個月， 或者等到寶寶一歲以上進行再次添加， 如果寶寶依舊對該食物嚴重過敏的話， 那就最好等到他更大時再試試看了。 一般情況下， 隨著寶寶的慢慢長大， 就會對某些食品不再過敏了。

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