憋尿後尿不出來怎麼辦

在長時間憋尿後如果無法正常排尿的話可以擰開水管或用水杯倒水， 讓嘩嘩的流水聲刺激排尿中樞， 誘導排尿。

熱敷恥骨上膀胱區及會陰， 對憋尿後尿不出來的情況有很好的療效， 也可採用熱水浴， 如在熱水中有排尿感， 可在水中試排， 不要堅持出浴盆排尿， 防止失去自行排尿的機會。

順臍至恥骨聯合中點處輕輕按摩， 並逐漸加壓， 可用拇指點按關元穴部位約一分鐘， 並以手掌自膀胱上方向下輕壓膀脹，

吸兩次氣， 呼一次氣， 同時放鬆全身， 反復進行， 直到排尿為止。

用食鹽半斤炒熱， 布包熨臍腹， 冷後炒熱敷臍。 或用獨頭蒜一個， 梔子3枚， 鹽少許搗爛， 攤紙上貼臍。

如果使用過以上方面還是無法使尿液排出來的話， 建議及時去醫院檢查並治療， 如果一直拖下去的話對身體有很大的傷害。