應對便秘寶寶

便秘總是與很多寶寶相伴而行， 尤其是生活水準大大提高的今天， 由於食物變得越來越精細， 所以， 便秘的寶寶也越來越多。 然而， 便秘對寶寶的生長發育有很大的影響， 可又不那麼容易糾正， 對此， 媽咪們真是既著急又頭痛， 常常感到束手無策。 其實， 媽咪只要悉心聽取醫生的指導， 對寶寶便秘的原由加以瞭解， 那麼， 一定會找到應對便秘的萬全之策--

病例1
小力力出生已經十幾天了。 媽咪的奶水一直很充足， 並且認真地按照醫生的指導方法給小力力餵奶， 每次都把他喂得足足的， 然而， 令媽咪十分困惑的是，

小力力至今也沒排過一次大便， 即使是每個寶寶出生後都要排的胎便。 而且， 小力力還不時地沒什麼原由地吐奶， 小肚子用手摸上去， 也顯得脹脹的。 媽咪心裡緊張極了， 幾乎不敢再讓小力力吃奶了。 寶寶這樣是不是身體有了病？該不該帶他去看醫生？

病例2
小童童是個2歲的寶寶， 她總是好幾天也不排一次大便， 即或有了便意， 幾次坐在便盆上， 可又很難排出來， 甚至非得用肥皂條或開塞露才能排出。 然而， 排出的便經常是一顆一顆的硬便， 因此時常弄破肛門。 肛門破裂時不僅出血， 而且還很疼痛。 這樣， 小童童每次排便都是一次痛苦的經歷， 因此， 逢到排便她就會哭個不停， 或即使有了便意她也忍著不去坐盆。

由於經常便秘， 所以小童童總是食欲不佳， 因此， 身高和體重增長也比別的寶寶慢， 讓媽咪心裡真著急， 是何原由使寶寶總是便秘？應該怎麼辦？

寶寶便秘真相

* 新生小寶寶的便秘真相

正常情況下， 大多數新生的小寶寶， 都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。 媽咪給寶寶餵奶後， 寶寶會排出金黃色並較為稀薄的便， 一天大約排便3-4次；吃配方奶的寶寶， 排出的便一般為淡黃色， 比吃母乳的寶寶， 大便要顯得乾燥一些， 一天大約排便1-2次， 僅有少數寶寶兩天排便一次， 但也屬於正常情況。

然而， 寶寶自從出生後就一直便秘， 很可能是身體內先天性疾病所致的器質性便秘， 最為常見的有如下幾種：

1．先天性巨結腸。 是結腸的上段出現先天性擴張，

因而形成巨結腸。 使得腸道肌肉只能收縮， 而不能進行正常地蠕動， 由此使腸道總是處於痙攣狀態， 造成胎便性腸梗阻。 寶寶的臨床表現視病變腸管的長度而輕重不一， 通常， 病變的腸管越長， 寶寶的症狀就出現得越早越嚴重。 表現為出生後無胎便排出， 或僅有很少量的胎便排出， 隨後即出現長時間的不排便， 並且伴腹脹、嘔吐等腸梗阻症狀。

2．先天性無肛門或肛門狹窄。 雖然有時可以看到寶寶的肛門， 但由於肛門的上段腸管閉鎖， 所以也無胎便排出。 這樣的寶寶通常還併發尿道瘺、會陰瘺、陰☆禁☆道瘺等， 大便常常與小便一起排出， 很容易被人們忽視， 待寶寶稍大一些時即出現便秘。 而先天性肛門狹窄的寶寶，

一般是在出生後的幾個月才出現便秘， 同時伴有腹脹、腹痛及嘔吐。

3．先天性甲狀腺功能低下所致。 寶寶除了出生後即便秘外， 還伴有較嚴重的腹脹、胃口小、餵養困難及很少哭鬧等症狀。 這是由於先天因素使甲狀腺素分泌減少所致， 會影響寶寶的體格和智慧的發育。

* 嬰幼兒的便秘真相

這一時期寶寶的便秘， 主要是由不良的生活及飲食習慣引起的習慣性便秘， 常見於以下幾種原因：

1．為所吃的食物中膳食纖維的含量太少。 媽咪總是給寶寶吃精細米麵、高蛋白食物， 而不注重給寶寶吃蔬菜， 或對寶寶不喜歡吃蔬菜的不良習慣沒有加以重視。 因此， 使食物中膳食纖維含量太少。 而膳食纖維對於促進人體排便有著獨特的功用。

因為它在腸道有助於吸收水分， 使經過消化的食物含水量高， 並且， 麥或米糠中不能分解的纖維， 可使大便體積增大、變軟， 更易排出體外。 因此， 從麥類食品、穀類食品及蔬菜中得到膳食纖維是非常好的通便劑。 反之， 食物中膳食纖維含量過少， 不容易激發神經系統的排便反射， 由此， 糞便在腸道停留時間過久， 其中的水分被腸道過度吸收， 加之飲水不夠， 最終導致糞便乾燥、堅硬， 從而難以排出。 除此， 吃牛奶的寶寶由於其中的鈣磷比例不合理， 過多的鈣質在腸道難以吸收， 因此使糞便變得乾燥， 比吃母乳的寶寶更容易便秘。

2．媽咪平時未注意培養定時排便的良好習慣。 這是引起寶寶便秘的最常見原因， 因為正常情況下，當直腸有足量的糞便存在時，便可通過神經的傳遞，引發排便的意識。然而，很多寶寶在便意出現時，經常出於貪玩或其他不便，沒有及時去排便，這樣，就使得排便意識被抑制，等便意過去後，就不想排便了。久而久之，排便反射隨之鈍化，以後，即使腸道裡積滿了糞便也不能發出排便的信號了。因此，很難使寶寶建立起規律性的排便習慣，並且還會形成惡性循環，即不及時排出的糞便，會因水分被腸道吸收而秘結在直腸，由此導致水分被再次吸收，糞便因而變得堅硬如石，越來越難以排出，經常把肛門劃破出血，寶寶因疼痛而躲避排便，使糞便越來越難以排出。

3．媽咪養育方法不當。寶寶發生排便困難時，媽咪經常濫用瀉藥或採取灌腸，由此使腸道的排便能力更加被減弱；突然改變寶寶的飲食及生活習慣，如使他離開熟悉的親人或環境，尤其是排便環境或條件發生改變；添加新離乳食品或斷奶太急，寶寶由於一時不適應而精神過於緊張，從而導致便秘發生。

提示：

有的寶寶可能會三、四天才排便一次，但如果排便比較順暢的話，則不能算是便秘；反之，寶寶即使每天都排便，然而排出的便又幹又少，同時伴食欲不佳、腹脹，也可認定為便秘。

應對寶寶便秘的萬全之策

由於便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對正在快速生長發育的寶寶身高、體重及組織器官的發育影響很大，寶寶出現便秘後，媽咪要及時帶寶寶去看醫生，並且在醫生的指導下，採取有效的治療策略。

萬全之策1

小寶寶出生後，媽咪應密切觀察排便情況，如果在出生後24小時無胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合症，媽咪應該及早帶寶寶就醫，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發育。

萬全之策2

對由於飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工餵養寶寶的大便變軟，可在飲食中添加番茄汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60-90毫升，促進腸道增強蠕動；如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經添加離乳食品的寶寶出現便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗穀類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後，更要及時喝水及吃果蔬。少吃易引起便秘的食物，如巧克力、馬鈴薯、乾酪等。

萬全之策3

從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1周歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當寶寶出現便秘時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。方法為在早飯後給寶寶灌腸，然後立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助於寶寶建立起排便的條件反射。值得注意的是寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴格遵從醫囑。

萬全之策4

讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，並且可促進腸道蠕動。對於膽小的寶寶，儘量在家裡排便，不要輕易改變排便環境。當寶寶出現類似情況時要及早做心理疏導。

叮囑：

如果寶寶便秘多日又出現腹脹、腹痛、嘔吐並伴發燒，應及時去就醫，以防腸梗阻發生。

因為正常情況下，當直腸有足量的糞便存在時，便可通過神經的傳遞，引發排便的意識。然而，很多寶寶在便意出現時，經常出於貪玩或其他不便，沒有及時去排便，這樣，就使得排便意識被抑制，等便意過去後，就不想排便了。久而久之，排便反射隨之鈍化，以後，即使腸道裡積滿了糞便也不能發出排便的信號了。因此，很難使寶寶建立起規律性的排便習慣，並且還會形成惡性循環，即不及時排出的糞便，會因水分被腸道吸收而秘結在直腸，由此導致水分被再次吸收，糞便因而變得堅硬如石，越來越難以排出，經常把肛門劃破出血，寶寶因疼痛而躲避排便，使糞便越來越難以排出。

3．媽咪養育方法不當。寶寶發生排便困難時，媽咪經常濫用瀉藥或採取灌腸，由此使腸道的排便能力更加被減弱；突然改變寶寶的飲食及生活習慣，如使他離開熟悉的親人或環境，尤其是排便環境或條件發生改變；添加新離乳食品或斷奶太急，寶寶由於一時不適應而精神過於緊張，從而導致便秘發生。

提示：

有的寶寶可能會三、四天才排便一次，但如果排便比較順暢的話，則不能算是便秘；反之，寶寶即使每天都排便，然而排出的便又幹又少，同時伴食欲不佳、腹脹，也可認定為便秘。

應對寶寶便秘的萬全之策

由於便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對正在快速生長發育的寶寶身高、體重及組織器官的發育影響很大，寶寶出現便秘後，媽咪要及時帶寶寶去看醫生，並且在醫生的指導下，採取有效的治療策略。

萬全之策1

小寶寶出生後，媽咪應密切觀察排便情況，如果在出生後24小時無胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合症，媽咪應該及早帶寶寶就醫，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發育。

萬全之策2

對由於飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工餵養寶寶的大便變軟，可在飲食中添加番茄汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60-90毫升，促進腸道增強蠕動；如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經添加離乳食品的寶寶出現便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗穀類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後，更要及時喝水及吃果蔬。少吃易引起便秘的食物，如巧克力、馬鈴薯、乾酪等。

萬全之策3

從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1周歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當寶寶出現便秘時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。方法為在早飯後給寶寶灌腸，然後立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助於寶寶建立起排便的條件反射。值得注意的是寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴格遵從醫囑。

萬全之策4

讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，並且可促進腸道蠕動。對於膽小的寶寶，儘量在家裡排便，不要輕易改變排便環境。當寶寶出現類似情況時要及早做心理疏導。

叮囑：

如果寶寶便秘多日又出現腹脹、腹痛、嘔吐並伴發燒，應及時去就醫，以防腸梗阻發生。