應對孩子哭鬧，就這四步!~~

1.您要對情況有個自己的判斷， 搞清你的界限在哪。

2.要去努力搞懂他的緣由， 情緒來自哪， 小幼兒各方面發育使得他能力有限。

3.想想， 你此刻做什麼可以幫他平靜下來；

4.平時你做什麼能幫他發展那些能力。

通常， 當您的困惑是要麼這樣要麼那樣時， 這說明您的思路不對， 因為事情從來都不是二選一那麼簡單！您需要多學習， 轉換思路：從讀懂孩子、知道哪些做法可以幫他發展那些能力開始！請這樣想——我們的目的不是救火、解決眼下的危機， 而是幫他成長！每個危機時刻都是成長的最好機會！

事例1

看了我寫的這些，

一位家長說：“今天我就碰到了這樣的問題。 孩子一周歲， 純母乳， 不愛吃輔食， 有些貧血， 我就想逼迫他吃， 他就扔掉所有餐具， 想從餐椅爬出來， 我急了， 把他放到地上， 他大哭不止， 我沒抱他， 他就越來越大聲的哭， 真心疼看他哭， 但又沒有辦法改變當時的狀況， 很氣自己。 老師， 我應該怎麼辦？”

我問：看看我寫的這幾條， 您先對照想想？

家長回復：“1.我本意想讓他停止哭泣， 但他越哭越凶， 因為之前他只要這麼一哭， 奶奶馬上就把孩子抱走， 現在就越來越用哭來表達不滿情緒。

2.緣由就是他不想吃輔食， 而我卻怕他營養跟不上， 一直不停的想喂他吃。

3.他只要離開餐椅， 就不會哭鬧， 但是不吃輔食也不行啊。 之前饑餓戰術用過了，

但是只要有母乳， 他就根本不知道餓。 所以， 目前我最為頭痛的問題就是輔食的添加和喝水， 寶寶水也不怎麼喝， 舌苔很白， 尿黃……”

看了家長朋友的回復， 我覺得思路還是沒有打開。 這樣仍然只是在陳述事件， 而不是在做深入的思考， 對解決問題也無益。

應用公式

1.對事件的評估：這是關於孩子吃東西的事情。 我們只能決定不提供什麼食物， 但永遠無法強迫孩子吃什麼東西。 如果家長希望孩子以後好好吃飯身體健康的話， 那就從最初開始不要強迫、不要在吃飯時候不愉快、不要控制過多。 關於飲食均衡， 我們只能另想辦法， 不能強迫， 否則孩子被毀的不只是食欲， 還有其他：自信、主動性等等。

2.緣由：孩子為什麼不愛吃輔食呢？具體可能的因素很多：媽媽孕期食物單調，

通常媽媽懷孕時愛吃的東西， 孩子都不排斥；輔食做得不好吃、單調、不可愛；初級輔食延續太久， 比如， 給一歲多孩子只吃米粉而沒有其他飯菜；媽媽餵飯時心態焦慮， 不愉快；媽媽控制孩子吃飯， 孩子想自主所以抗拒， 即便能吃也故意不吃……

3.此刻可以做什麼幫孩子平靜下來：家長自己心態調整一下， 一頓吃得少點沒事；同時， 自己有輕鬆狀態， 用遊戲力、故事力， 來帶動孩子吃。 通常， 你跟孩子玩點什麼有趣的花樣， 孩子玩著就吃進去了。 比如， 一人一口；讓她喂；拿勺在空中轉一圈像飛機一樣……

4.平時可以做什麼：飯菜變換花樣， 做得有趣一些， 就餐環境和餐具都有趣， 各種口味都提供，

家長自己開心吃， 鼓勵孩子自主吃（可以手抓、玩飯）， 白天多運動， 找有關食物的繪本看（有趣的不是說教的那種）

事例2

“羅老師， 孩子起床氣， 3歲半女寶， 幾乎每天午睡醒來（無論睡的時間長短）， 都會發脾氣（有時早上醒來也會）， 賴床， 還要麻麻陪著躺， 即使麻麻陪著， 也依然亂生氣， 麻麻做什麼說什麼都錯， 如果起床離開就大哭大鬧。 越無條件接納這種情緒就越無休止地繼續下去， 有時候會鬧一個多小時， 還會一直哭。 咋辦？”

應對公式

1.對事件的評估：這是孩子的情緒方面問題。 孩子可以哭鬧、有情緒， 她還在成長發育中， 只是需要我們幫她提高情緒處理能力、改善狀態。

2.緣由：可能的因素也很多：身體瘦弱或不適， 或者睡眠品質不高；過去起床後經常無趣、無聊，

感覺缺少媽媽的愛、錯過很多好玩的事情， 處於匱乏狀態自己又說不清， 逐漸形成固定模式……

3.此刻做什麼幫助孩子平靜下來：媽媽當然可以陪她、哄她， 但是， 有時媽媽即使陪著， 也是不情願的生氣的狀態， 這樣， 孩子就覺得她仍然沒有得到她渴求的東西， 仍然索取。 所以， 關鍵不是您一定要按她的要求做， 而是您自己真的有充盈、有趣的狀態， 然後您想一些好玩的事情， 帶領她去做， 幫她從一種狀態轉換到另一種。

4.平時可以做什麼：健康飲食、多運動、作息規律。 在孩子每次睡醒後， 多用飽滿、有趣的狀態跟她互動， 逐漸改變起床後的情緒模式。 平時帶領孩子一起學做情緒管理， 比如， 學習使用表達情緒的詞語；發明一些小對策， 比如事後問孩子，以後生氣時可以怎樣宣洩，下次起床後不開心希望媽媽做什麼，讓她自己想一些小招。

這裡，家長說的這句話：“越無條件接納這種情緒就越無休止地繼續下去”，讓我想再說兩句：無條件接納，不是說一直很被動地完全順著孩子，而是，您在心裡可以接受孩子的不開心情緒，不覺得這是個多麼糟糕的、必須馬上制止、要去批評的事情。有了這樣的接納心態，您就可以能試著站在她的角度理解一些，即便沒有完全理解，也可以想——哦，寶寶有一些我不清楚的原因，現在處於情緒低落狀態。

但請一定記得，這種理解和共情，只是個基礎，此外，您必須有積極的狀態，來帶動、引導。比如，想辦法跟她一起換個地方，或者就會幫她換一種情緒狀態。

家長好比是個恒星，孩子是衛星，她要被您的正能量所吸引，圍著你來轉，而不是相反。

小結

寫這個短文，是因為看到很多家長面對孩子的問題時，似乎是完全失控的狀態，沒有清晰的思路。我希望每位家長多多在實踐中總結，一次次做得越來越好，而不是每次遇事都臨時見招拆招。

孩子哭鬧時，您要清楚——哭鬧，也是他在成長。這不是壞事，是中性事件！並且，我們要有解決問題取向的思路，有成長型思維模式：每次他哭鬧，都是我們幫他成長的好時機！

有了這樣的認知基礎，我們才能真的做到冷靜理智，不跟孩子一起升溫，而不是憋出內傷或過後爆發。

此刻您做好，以後他會更好！

得到了理解和接納，他以後會有內在的安全感，會有能力去理解接納別人。得到積極的引導和帶動，他以後遇到危機，也會自己以積極的態度去思考如何解決，而不是沉溺於絕望。得到了家長穩定的情緒環境，他正在發育中的大腦神經也將會學到迅速平靜下來的能力，他以後會更少爆發、更快地恢復理智……

這個公式，請大家下次試試。效果如何，請回饋給我。有具體問題，我們再隨時溝通！加油！

比如事後問孩子，以後生氣時可以怎樣宣洩，下次起床後不開心希望媽媽做什麼，讓她自己想一些小招。

這裡，家長說的這句話：“越無條件接納這種情緒就越無休止地繼續下去”，讓我想再說兩句：無條件接納，不是說一直很被動地完全順著孩子，而是，您在心裡可以接受孩子的不開心情緒，不覺得這是個多麼糟糕的、必須馬上制止、要去批評的事情。有了這樣的接納心態，您就可以能試著站在她的角度理解一些，即便沒有完全理解，也可以想——哦，寶寶有一些我不清楚的原因，現在處於情緒低落狀態。

但請一定記得，這種理解和共情，只是個基礎，此外，您必須有積極的狀態，來帶動、引導。比如，想辦法跟她一起換個地方，或者就會幫她換一種情緒狀態。

家長好比是個恒星，孩子是衛星，她要被您的正能量所吸引，圍著你來轉，而不是相反。

小結

寫這個短文，是因為看到很多家長面對孩子的問題時，似乎是完全失控的狀態，沒有清晰的思路。我希望每位家長多多在實踐中總結，一次次做得越來越好，而不是每次遇事都臨時見招拆招。

孩子哭鬧時，您要清楚——哭鬧，也是他在成長。這不是壞事，是中性事件！並且，我們要有解決問題取向的思路，有成長型思維模式：每次他哭鬧，都是我們幫他成長的好時機！

有了這樣的認知基礎，我們才能真的做到冷靜理智，不跟孩子一起升溫，而不是憋出內傷或過後爆發。

此刻您做好，以後他會更好！

得到了理解和接納，他以後會有內在的安全感，會有能力去理解接納別人。得到積極的引導和帶動，他以後遇到危機，也會自己以積極的態度去思考如何解決，而不是沉溺於絕望。得到了家長穩定的情緒環境，他正在發育中的大腦神經也將會學到迅速平靜下來的能力，他以後會更少爆發、更快地恢復理智……

這個公式，請大家下次試試。效果如何，請回饋給我。有具體問題，我們再隨時溝通！加油！