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應對寶寶哭 新手爸媽需智慧

寶寶哭對於他的個性發展上有很大的影響, 但並不是因為哭的本身, 而是父母對哭的反應。 在一整天中, 寶寶一定有需要, 要你去滿足, 你無法只是聽見他哭, 便知道他的需要是什麼, 而是你必須經由他的哭聲判斷他的需要是什麼。 如何判斷對身為父母者來說是一個重要的技巧。

嬰兒早期哭是一種非認知的方式, 用來傳達需要及不舒適。 哭有目的上及強度上的不同。 寶寶因饑餓而哭, 與生病的哭不同;想睡覺的哭, 與“抱抱我”的哭不同;不舒服的哭, 與有需求的哭不同。 寶寶哭聲的大小也不同。 有時寶寶只是輕輕地哼幾聲;有時則是突然抗議式的大哭。

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想要讓寶寶儘量少哭, 或完全不哭, 很容易使寶寶緊張, 特別是情緒的眼淚可以帶出體內化學的活化緊張荷爾蒙。 我們個人不喜歡聽見寶寶哭, 但是我們必須瞭解, 有些時候, 寶寶需要一場好哭。

受寶寶哭聲影響最大的是父母(雖然他們擁有比祖父母對哭聲更大的容忍力)。 沒有父母喜歡聽寶寶的哭聲, 你也不喜歡, 特別是如果你第一次當媽媽, 因為你未曾經歷過像你的寶寶哭這麼強烈的情感。 這種聲音可以讓你懷疑你是否做錯了什麼事。 你會這樣覺得, 並非哭本身是不好的, 而是你不熟悉因為哭所帶出的不確定感。 當你照著日常的規律去帶寶寶, 你可以減少許多這種不確實感。

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教導你的寶寶如何去愛

有人主張無論孩子為什麼哭, 只要他一哭, 媽媽立即反應, 便是教導孩子如何去愛。 如果媽媽沒有反應, 她便會使孩子失望。 我們認為這樣的思考方式, 把愛和安全感降低為一個過程, 而非一種關係。

沒有任何的證據證明孩子一哭, 媽媽立即反應, 可以教導孩子關於愛的任何東西, 正如沒有證據證明讓孩子哭一下子, 會使孩子覺得沒有安全感。 孩子學習愛及得到安全感, 乃是來自于父母和孩子間整體的關係, 而非單一的特別事件。

真正愛孩子的父母如果為了寶寶更大的好處(例如寶寶需要小睡), 應該稍微忍耐一下寶寶哭。


無可避免的衝突

寶寶哭是否如佛洛德所提出的假設,

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會使寶寶在往後的日子人格發展上造成無法改變的潛在影響呢?我們是否如達爾文所提出來的, 把人的後代與動物的後代畫上等號呢?我們認為不致如此吧!

問題不在於對於寶寶而言哭是否不好, 而是使寶寶完全不哭, 對他是否是好的?我們相信答案是否定的。 媽媽抱著使寶寶完全不哭的態度, 她以後會對她自己與孩子有關的決定的能力失去信心。 並且寶寶哭了便喂他, 和整天背著寶寶是沒什麼差別的。

每次寶寶哭, 媽媽便把他抱起來餵奶, 這乃是教導寶寶安慰來自于食物, 而非媽媽。 這或許也可以用來解釋, 為什麼越來越多的成年人借著吃東西來舒緩壓力的原因, 他們在一開始就被訓練成這種方式。

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這裡我們並不是把胖寶寶與肥胖的青少年畫上等號。 但是, 在嬰兒時期餵食的問題, 如:過度餵食, 或無視于健康的餵奶形態, 可能最終導致肥胖。

另外一個考慮是:孩子一哭就去哄的媽媽, 其實期待孩子的需要立刻得到滿足, 但是, 如果有一天他的需要不再能立即得到滿足呢?當第二或第三個孩子降生在這個家庭中將會如何呢?想想他在情感上會受到何等大的創傷呢!看到孩子在這種情感不平衡的狀態下是何等令人心碎!他是如此的受別人立即的回應所限制, 以至於他無法忍受別人稍微的延遲。

媽媽們應該瞭解, 寶寶一哭就去抱他的結果, 並不是會寵壞孩子, 而是使孩子覺得他的需求要立刻得到滿足,

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這對2~4歲的孩子的發展有破壞性的影響。 訓練孩子覺得他的需要必須立即得到滿足, 對於孩子學習環境的建立, 如增強坐、注意力及專心, 會有負面的影響。 建立正確的學習環境才能有正確的學習模式。 這是為什麼我們的下一部分要談及這一問題和下一階段前提是:先有規律的作息, 才有正確的學習模式。

如果養成寶寶一哭鬧就被抱起來或者媽媽立即給他餵奶的習慣, 他也變成不正常地去倚賴哭鬧。 而如果照著日常生活規律來帶的寶寶, 逐步建立進食、睡眠的規律, 那麼寶寶在那規律的生活模式中變得比較有信心及安全感。 他們的生活有秩序, 且他們在很小的時候就學會在生活中有彈性。

換言之, 寶寶被安置在規律及可預期的日常生活作息中, 他們將發展出對挫折更大的容忍度,且學會用哭以外的方式來表達。


哭的類型

有些哭是正常的,且是可以預期的;但是,有些哭是你應該留意的。音調很高且非常響的哭,可能是寶寶身體內部或外部受傷了。這類型的哭,如果持續下去,應該把寶寶帶去看小兒科醫師。

如果寶寶哭的模式有很大的改變,如:突然變得很頻繁,或哭的時間變長、變弱或畏怯的哭聲,可能是生病的警訊。你可能要多留意寶寶其他方面有沒有異常,並及時需求專業醫生的幫助。

寶寶哭時所當做的反應

“在正常的情況下,我應該讓寶寶哭多久呢?”這是初為人母者常問的問題。一旦你瞭解如何辨認正常和不正常哭的時段,回答這問題便不困難了。瞭解寶寶哭的時段是瞭解你對他的哭作出反應的第一個線索。你的寶寶是在喝奶以前哭或是在喂完奶之後哭呢?在正要開始小睡以前哭或是睡了一半哭呢?或是在半夜哭?我們可以把寶寶的哭分為兩類:不正常或正常哭的時段。


1.不正常哭的時段

(1)正在餵奶的時候。
(2)喂完奶之後立刻哭。
(3)小睡一半時。

在上述這些時段哭,需要加以留意。這時應該去看看寶寶並找出原因,而不要等到寶寶的哭聲漸漸停止。這可能是寶寶病了。除了睡覺前之外,沒有任何用來訓練哭的時段。

☆餵奶的時候哭

如果寶寶沒有喝足夠的奶,或沒辦法吃得夠快,在餵奶時,寶寶會哭。造成這種情形可能有許多原因,包括寶寶吸奶姿勢不正確,或乳汁的分泌情形不良。在第六章,我們討論過這種情形。

☆寶寶喝完奶後立刻哭

如果寶寶固定地在每次喂完奶30分鐘內哭,且哭得像哪裡痛的樣子,而非想睡的哭,可能是下列其中的一個原因。

1.氣困住了:小寶寶喝奶時,經常喝進許多空氣,這些空氣需要排出。把寶寶放在你的肩上、腿上或兩膝之間,幫他打嗝。

2.你的飲食:如果你喂母乳,想一想你的飲食。小心不要吃太多的乳製品,或味道太重的東西。你不須完全避免這些東西,但需要少吃一些。

3.乳汁分泌的問題:喂母乳的媽媽,可能有足量的奶水,但同時在質方面卻不夠。結果,寶寶在一個小時之內因為餓而開始哭。

☆睡了一半大聲哭

如果寶寶睡了一半大聲哭起來,可能是上述的幾個原因,也可能是耳朵或喉嚨發炎,或你的時間規律太過於彈性。

2.正常哭的時段

和不正常哭的時段相反,有些哭是正常且可預期的。

以下是正常哭的時段:

(1)正要餵奶之前。
(2)寶寶在床上準備小睡時。
(3)傍晚或晚上的時段。

☆正要餵奶之前哭

不用說也知道,無視于寶寶因為餓而哭是不能接受的。在正常的情況,因為接下去是寶寶吃奶的時間,所以在餵奶之前的哭應該有所限制,不能讓寶寶哭太久。如果你的寶寶餓了,喂他。如果他在下一次餵奶的時間之前,常常有餓的跡象,需要找出原因,而非任他哭。

☆寶寶在床上準備小睡時

發展好的睡眠習慣很重要。寶寶的日常規律是為你服務的,而非你去服侍寶寶的日常規律。付上讓寶寶哭一會兒的少許代價,與建立健康的小睡模式及用睡過夜換來的健康利益,是無法相較的。有些孩子一放到自己的床上讓他睡覺,就開始哭,然後,在他哭到最大聲的時候突然停止,他睡著了,並且打呼。

當你把寶寶放到床上,讓他小睡,寶寶哭的長短是他自己所決定的,但當父母的必須監測。

有些孩子在睡著以前哭15分鐘,有些則在每次睡著以前哭的時間長短不一,在一次小睡前可能哭5分鐘,另一次小睡前可能哭哭停停持續30分鐘。如果你的寶寶哭超過15分鐘,過去看看他,拍拍他的背部,也可以去抱抱他,但還是要把他放回床上。請記住,你不是在訓練小孩子不要哭,而是訓練他入睡的技能。

寶寶早期的訓練,對他的健康有幫助。不只是這樣,這些益處還包括:睡得好的寶寶也吃得好。你可以把寶寶放下去睡覺,你離開,他睡著了,他醒來的時候很滿足;另一個益處是,在別人家裡,你也可以把寶寶放下去睡覺,你仍可以成功。

☆在傍晚或晚上哭

大部分的寶寶有他個人比較吵鬧的時段。傍晚時寶寶比較吵鬧是很平常的,而且經常哭哭停停。這對喂母乳或牛奶的寶寶沒什麼差別。你不必因此焦慮,因為許多人和你一樣,數以百萬計的父母在同樣的時間,經歷過同樣的事。對大多數的寶寶,有一段哭鬧的時間,乃是發洩他體內的精力。如果你的寶寶無法因為蕩嬰兒秋千、坐嬰兒座椅、與哥哥姐姐和祖父母玩而安靜下來,可以考慮嬰兒床。因為在那裡,他有機會可以睡覺。

什麼時候我應該去抱抱寶寶、安慰他

當然,一天當中在你喂寶寶、照顧寶寶的過程中,你已經抱了他好幾個小時了。在寶寶快樂的時候,你可以去逗逗寶寶、搖他、抱他、唱歌給他聽,但是不要覺得,在每次他哭鬧時,你必須一直抱著他。

寶寶需要安慰時,父母應該安慰他,用任何安慰的方式都是適當的。一般父母問的問題是:到底應該用那種方法安慰寶寶呢?換尿布,可以安慰一個尿布濕了的寶寶,無疑的這是該做的;然而,我們可以換個角度來說:讓一個饑餓的寶寶哭是不可以的。如果你的寶寶似乎隨時都在餓,問題不在於規律的作息,而在於“你”的作息。你可能母乳不足,也可能把他清醒及小睡的時間對調了。

前者可能是由許多不同的原因引起的,包括壓力、缺少睡眠、不當的飲食、保姆、婆婆或朋友堅持要你用他們的方式餵奶。


結論:身為父母的,你將學會如何辨認你孩子不同的哭聲,且能夠充滿信心來作反應。聰明的父母將傾聽、思想、然後採取行動。如果你的寶寶吃飽了,身體乾淨了、尿布沒有濕,且很健康,但是在入睡以前哭,你就可以考慮那是正常發展的一個階段。

他們將發展出對挫折更大的容忍度,且學會用哭以外的方式來表達。


哭的類型

有些哭是正常的,且是可以預期的;但是,有些哭是你應該留意的。音調很高且非常響的哭,可能是寶寶身體內部或外部受傷了。這類型的哭,如果持續下去,應該把寶寶帶去看小兒科醫師。

如果寶寶哭的模式有很大的改變,如:突然變得很頻繁,或哭的時間變長、變弱或畏怯的哭聲,可能是生病的警訊。你可能要多留意寶寶其他方面有沒有異常,並及時需求專業醫生的幫助。

寶寶哭時所當做的反應

“在正常的情況下,我應該讓寶寶哭多久呢?”這是初為人母者常問的問題。一旦你瞭解如何辨認正常和不正常哭的時段,回答這問題便不困難了。瞭解寶寶哭的時段是瞭解你對他的哭作出反應的第一個線索。你的寶寶是在喝奶以前哭或是在喂完奶之後哭呢?在正要開始小睡以前哭或是睡了一半哭呢?或是在半夜哭?我們可以把寶寶的哭分為兩類:不正常或正常哭的時段。


1.不正常哭的時段

(1)正在餵奶的時候。
(2)喂完奶之後立刻哭。
(3)小睡一半時。

在上述這些時段哭,需要加以留意。這時應該去看看寶寶並找出原因,而不要等到寶寶的哭聲漸漸停止。這可能是寶寶病了。除了睡覺前之外,沒有任何用來訓練哭的時段。

☆餵奶的時候哭

如果寶寶沒有喝足夠的奶,或沒辦法吃得夠快,在餵奶時,寶寶會哭。造成這種情形可能有許多原因,包括寶寶吸奶姿勢不正確,或乳汁的分泌情形不良。在第六章,我們討論過這種情形。

☆寶寶喝完奶後立刻哭

如果寶寶固定地在每次喂完奶30分鐘內哭,且哭得像哪裡痛的樣子,而非想睡的哭,可能是下列其中的一個原因。

1.氣困住了:小寶寶喝奶時,經常喝進許多空氣,這些空氣需要排出。把寶寶放在你的肩上、腿上或兩膝之間,幫他打嗝。

2.你的飲食:如果你喂母乳,想一想你的飲食。小心不要吃太多的乳製品,或味道太重的東西。你不須完全避免這些東西,但需要少吃一些。

3.乳汁分泌的問題:喂母乳的媽媽,可能有足量的奶水,但同時在質方面卻不夠。結果,寶寶在一個小時之內因為餓而開始哭。

☆睡了一半大聲哭

如果寶寶睡了一半大聲哭起來,可能是上述的幾個原因,也可能是耳朵或喉嚨發炎,或你的時間規律太過於彈性。

2.正常哭的時段

和不正常哭的時段相反,有些哭是正常且可預期的。

以下是正常哭的時段:

(1)正要餵奶之前。
(2)寶寶在床上準備小睡時。
(3)傍晚或晚上的時段。

☆正要餵奶之前哭

不用說也知道,無視于寶寶因為餓而哭是不能接受的。在正常的情況,因為接下去是寶寶吃奶的時間,所以在餵奶之前的哭應該有所限制,不能讓寶寶哭太久。如果你的寶寶餓了,喂他。如果他在下一次餵奶的時間之前,常常有餓的跡象,需要找出原因,而非任他哭。

☆寶寶在床上準備小睡時

發展好的睡眠習慣很重要。寶寶的日常規律是為你服務的,而非你去服侍寶寶的日常規律。付上讓寶寶哭一會兒的少許代價,與建立健康的小睡模式及用睡過夜換來的健康利益,是無法相較的。有些孩子一放到自己的床上讓他睡覺,就開始哭,然後,在他哭到最大聲的時候突然停止,他睡著了,並且打呼。

當你把寶寶放到床上,讓他小睡,寶寶哭的長短是他自己所決定的,但當父母的必須監測。

有些孩子在睡著以前哭15分鐘,有些則在每次睡著以前哭的時間長短不一,在一次小睡前可能哭5分鐘,另一次小睡前可能哭哭停停持續30分鐘。如果你的寶寶哭超過15分鐘,過去看看他,拍拍他的背部,也可以去抱抱他,但還是要把他放回床上。請記住,你不是在訓練小孩子不要哭,而是訓練他入睡的技能。

寶寶早期的訓練,對他的健康有幫助。不只是這樣,這些益處還包括:睡得好的寶寶也吃得好。你可以把寶寶放下去睡覺,你離開,他睡著了,他醒來的時候很滿足;另一個益處是,在別人家裡,你也可以把寶寶放下去睡覺,你仍可以成功。

☆在傍晚或晚上哭

大部分的寶寶有他個人比較吵鬧的時段。傍晚時寶寶比較吵鬧是很平常的,而且經常哭哭停停。這對喂母乳或牛奶的寶寶沒什麼差別。你不必因此焦慮,因為許多人和你一樣,數以百萬計的父母在同樣的時間,經歷過同樣的事。對大多數的寶寶,有一段哭鬧的時間,乃是發洩他體內的精力。如果你的寶寶無法因為蕩嬰兒秋千、坐嬰兒座椅、與哥哥姐姐和祖父母玩而安靜下來,可以考慮嬰兒床。因為在那裡,他有機會可以睡覺。

什麼時候我應該去抱抱寶寶、安慰他

當然,一天當中在你喂寶寶、照顧寶寶的過程中,你已經抱了他好幾個小時了。在寶寶快樂的時候,你可以去逗逗寶寶、搖他、抱他、唱歌給他聽,但是不要覺得,在每次他哭鬧時,你必須一直抱著他。

寶寶需要安慰時,父母應該安慰他,用任何安慰的方式都是適當的。一般父母問的問題是:到底應該用那種方法安慰寶寶呢?換尿布,可以安慰一個尿布濕了的寶寶,無疑的這是該做的;然而,我們可以換個角度來說:讓一個饑餓的寶寶哭是不可以的。如果你的寶寶似乎隨時都在餓,問題不在於規律的作息,而在於“你”的作息。你可能母乳不足,也可能把他清醒及小睡的時間對調了。

前者可能是由許多不同的原因引起的,包括壓力、缺少睡眠、不當的飲食、保姆、婆婆或朋友堅持要你用他們的方式餵奶。


結論:身為父母的,你將學會如何辨認你孩子不同的哭聲,且能夠充滿信心來作反應。聰明的父母將傾聽、思想、然後採取行動。如果你的寶寶吃飽了,身體乾淨了、尿布沒有濕,且很健康,但是在入睡以前哭,你就可以考慮那是正常發展的一個階段。

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