應對寶寶波瀾起伏的“大”情緒

慧佳的寶寶2歲多， 他的脾氣讓家裡人捉摸不透， 有時簡直就是波瀾起伏。 平常的日子裡， 一個很細微的導火索都會讓小傢伙的情緒來個180度大轉彎， 有時卻會突然非常興奮， 有時正玩得很開心卻又沒來由地大發脾氣甚至哭鬧。 搞得慧佳一家人一頭霧水。  

幼兒的情緒特點 

在幼兒階段， 由於神經系統發育不完善， 通常大腦皮層活動的興奮強於抑制， 表現出來就是孩子的情緒很不穩定， 帶有明顯的情境性， 很容易隨著外界事物的變化而變化。 一般會有如下的情緒反應： 

1、極易激動和衝動， 想哭就哭，

想笑就笑， 情緒變化快， 兩種對立的情緒可以在短時間內相互轉換， 且表露在外， 只要看孩子的面部表情， 就能知道他的心情。 剛剛還是手舞足蹈、歡天喜地， 突然就變得捶胸頓足、怒不可遏；或者痛哭流涕的時候突然又破涕為笑， 像什麼事也沒發生一樣。 年齡越小這種情況越明顯。  

2、有些孩子還會表現為情緒抑鬱， 心境悲觀， 待人冷漠， 給人以傷心、苦悶、沮喪乃至孤苦伶仃的感覺。  

3、容易激怒。 有些孩子受到並不是很強烈的外界刺激， 也會引起十分強烈的情緒反應， 也就是通常說的情緒反應過度。 如：和媽媽一起去超市買東西， 因為媽媽一個小小的拒絕就大哭大鬧， 甚至坐在地上不起來， 一副不迭目的誓不甘休的架勢。  

4、高焦慮。

指當孩子在意識到將要發生不利事件的時候所產生的誇大了的恐懼、緊張以及煩躁不安的情緒狀態。 適度的焦慮對於孩子大腦皮層的興奮、集中注意力、活躍思維具有積極的促進作用， 然而， 過度的焦慮會導致孩子認知能力下降， 思維能力出現阻滯現象， 情緒反應強烈等情況。 比如， 當知道媽媽要出差一段時間， 有些孩子就會出現這種高度的焦慮。  

瞭解寶寶的行為特點 

要兩三歲的孩子學會控制自己的情緒並非易事， 因為幼兒期的顯著特點就是言行脫節。 剛剛答應的條件， 有可能轉眼就忘得一乾二淨。 爸媽只有瞭解這個階段孩子的行為特點， 才能更好地解決出現的情緒問題。  

1、他們有著強烈的好奇心和探索周圍世界的欲望，

同時也表現出人生的第一次反抗。  

2、他們發現自己並不能得到所有想要的東西， 於是當大人不能滿足他的要求時， 就大發脾氣， 哭鬧不止。  

3、他們還不能完全清楚地理解他人情感， 也不能準確表達自己的情感。  

遇到情緒問題時： 

幫助孩子學習控制自己的情緒。 雖然讓這麼小的孩子做到這一點很困難， 但也要幫助孩子學會換位思考， 學會轉移自己的情緒， 不能任其情緒過度宣洩。  

儘量減少正面衝突。 當孩子發脾氣或大哭大鬧時， 大人要儘量注意控制自己的情緒， 不要被孩子的“壞脾氣”傳染， 可以將他們帶離那個環境或者乾脆冷處理， 等他們停止發脾氣後再講道理。  

“大”情緒的日常應對 

要想管理好孩子的情緒，

應對處理“突發事件”只是一個方面， 更重要的是要在日常生活中注意： 

1、父母無論工作多忙， 每天都要抽出一些時間和孩子一起玩， 給他講故事、陪他畫畫、擺積木、聽他說話等， 這樣有利於形成親子之間良好的情緒交流的氛圍。  

2、當孩子情緒失控時， 可以適當地忽略孩子的哭鬧行為， 暫時裝作沒看見， 不要急於呵斥或者撫慰， 避免形成孩子動輒就大哭大鬧， 以過度的情緒反應來解決問題的心理。  

3、幫助孩子學會合理宣洩不良情緒的方式。 比如：不高興了可以和爸爸媽媽說， 也可以在自己房間大聲地哭， 還可以看一些搞笑的動畫片， 和媽媽一起出去逛逛等。 通過這些活動轉移分散孩子的注意力， 幫助孩子恢復平靜，

在此基礎上逐漸引導孩子學會控制自己的情緒。  

4、家長要保持積極樂觀的生活態度， 給孩子以潛移默化的影響。  

弄清寶寶的心理特點 

從心理學的角度看， 2—3歲是兒童“第一反抗期”形成的階段。 此外， 3歲的幼兒已經能夠將注意力短時間地集中在一件他感興趣的事情上了， 比如：剪紙、塗色或者看動畫片等。 如果成人在他玩得正高興時突然打斷他， 必然引起孩子強烈的情緒反應。 因此， 成人要給孩子提供足夠的時間來轉移注意力， 提前給孩子打“預防針”， 避免他一時無法接受你的要求。 一般情況下， 如果沒有特別緊急的事情， 不要馬上命令他停止遊戲， 適當地讓孩子多玩一會兒。 如果當時他的情緒很激動， 那麼在他冷靜下來後， 你需要好好地和他談談。 

你需要好好地和他談談。