應對寶寶身高發育緩慢的4訣竅

孩子身高時刻影響著家長， 但是依舊有不少寶寶拜託不了矮個子的命運， 這就提醒大家要在寶寶幼年時就關注寶寶的身高， 那麼如果發現身高發育緩慢怎麼辦呢， 這裡我們就來聽一下專家的解答吧。

身高發育緩慢怎麼辦?

1、孩子身高增長要抓“成長期”

孩子的飲食一定要保持均衡， 不能過多攝取肉食， 要合理搭配蔬菜。 因為過多攝取肉食會使孩子變得肥胖， 給骨關節帶來過大壓力， 不僅運動起來不方便， 也可能使孩子的性荷爾蒙分泌時間提前， 影響孩子正常身高生長。 孩子在運動時能產生大量的成長荷爾蒙，

2、保證睡眠， 有助於長高

孩子長高靠的是生長激素， 而生長激素分泌最旺盛的時候， 就是晚上10點之後， 並且要處於深睡眠狀態， 也就是說晚上9點前入睡才能保證10點之後進入深睡眠狀態， 還要保證每天8小時的睡眠， 稍大一點的孩子也要保證7小時。

3、監測孩子身高：細心能改變“命運”

關注孩子的身高發育， 要密切關注孩子每年增長速度， 還要和同齡孩子相比較， 同時要關注孩子自身衣褲的大小變化。 如果4～11歲的孩子平均每年增高在5釐米以下， 家長要及時尋求正規醫療機構醫生的指導、幫助。 專家特別提醒， 足月產的孩子如果小於2.5公斤， 將來10%的幾率個子會長不高， 因此家長一定要密切關注，

還有的父母容易忽略的就是， 孩子猛長一截後， 開始緩長。 一般表現為， 女孩在8歲前、男孩在10歲前突然提前加速生長， 比同齡、同性別的小朋友高出1/3或超出6～7釐米以上。 這樣的孩子往往是骨齡偏大， 生長週期短， 骨骺提前閉合， 致使孩子長不高。

4、父母個高：更容易忽略 別迷信“晚長”

有些身高不理想的父母會更多的關注孩子的身高， 而身高比較高的父母會想， 咱們有高個子的基因， 還怕孩子長不高嗎?專家介紹， 更多忽略孩子身高的， 實際上是身高比較高的父母選擇了等待。 其實按科學規律來講， 孩子18歲左右骨骺閉合， 一旦骨骺閉合， 再長個就只能聽天由命了。 因此， 在孩子身體發育期，

以上就是關於身高發育緩慢怎麼辦的解答了， 寶寶的身高不僅受遺傳因素影響， 後天因素也與寶寶身高緊密相關， 所以家長切不可看到寶寶發育緩慢而氣餒、放棄。