應對小兒夜間磨牙有9個方法

有的兒童晚上入睡後， 下頜骨仍在運動， 上下頜牙齒相互摩擦， 產生刺耳的聲音， 這就是人們常說的夜間磨牙， 磨牙多見於4～6歲兒童。 據研究與腦神經功能不太穩定有關， 而這種神經不穩定有一定家族性， 與遺傳有關， 由於神經不穩定， 所以易受各種刺激而出現磨牙， 患兒除夜間磨牙外， 往往還有其它睡眠障礙。

小兒磨牙跟四個因素密切先關

1、消化道功能障礙：如消化不良， 晚飯吃得過飽， 睡前進食過多， 均可引起夜間磨牙；腸道寄生蟲， 尤其是蛔蟲感染， 也可引起磨牙， 但不能僅憑磨牙就診斷腸道寄生蟲病。

2、神經過度興奮：有些由於白天兒童玩得過度， 過於興奮或過於疲勞， 或是幼稚園和家長給孩子的學習壓力過重， 父母態度粗暴， 睡前過度興奮或看了緊張的影視片， 這些都會使兒童入睡後大腦皮質仍處於興奮狀態， 導致磨牙；佝僂病患兒血鈣偏低， 也可出現磨牙， 這類患兒用維生素D及鈣劑治療往往有一定療效。

3、口腔疾患：齲齒、牙周炎、乳牙咬合不當、換牙時咬合關係不協調等。 對於磨牙患兒， 應盡可能找到病因， 然後對症治療。 有少數找不到原因， 似與遺傳有關。 夜間磨牙的害處， 除牙齒相互摩擦產生刺耳聲音， 影響家人入睡外， 更重要的是長期的磨牙， 牙齒相互摩擦， 可使牙尖磨損變平， 牙齒變短， 影響美觀和咀嚼功能。

對於換牙期的孩子來說， 這可能是建立正常咬合所需要的一種活動。 由於這個期間上下牙剛剛萌出， 咬合尚不合適， 通過磨牙， 使得上下牙形成良好的咬合接觸。 這類夜磨牙， 父母不必擔心， 它常會自行消退而無需治療。

4、寄生蟲， 如蛔蟲鉤蟲，

一般情況下， 大部分磨牙都是寄生蟲影響， 因此發現磨牙後家長要儘快的帶孩子去醫院檢查， 避免因為寄生蟲影響孩子發育。

夜間磨牙對寶寶牙齒有四個危害

1、影響寶寶的睡眠品質。 有的時候， 寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙， 很容易睡得不踏實。

2、影響寶寶牙齒的健康。 牙齒與牙齒之間直接摩擦， 會對牙齒面層的牙釉質造成很大的傷害， 牙齒可能會變的敏感、脆弱， 繼而發生牙齦炎、牙齦萎縮等症狀，

在其保護下的牙本質也將被損傷。 磨牙的性質和咀嚼時牙齒的咬合不同， 後者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩衝的作用， 而不是像前者一樣的幹磨牙。

3、引起牙齒的移位或者鬆動， 咀嚼肌也會變得粗大， 長此以往， 寶寶的臉型極有可能發生變化， 影響面容的美觀程度。

4、寶寶的情緒會受到影響。 長期磨牙會讓咀嚼肌一直處於疲憊狀態， 久而久之腮幫會覺得酸脹， 太陽穴亦有突出感， 頭也會變得很疼。 這樣一來寶寶會覺得十分不舒適， 情緒和心情自然會變的比較差。

應對小兒夜間磨牙有9個方法

磨牙症的治療方法有好多種， 臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。

原則是阻斷病因， 減少損害， 此外還有心理治療， 以減輕孩子的壓力達到療效。

1、舒緩精神方法

(1)要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮， 指導他們玩得愉快又輕鬆。

(2)爸媽儘量不要給孩子壓力， 給孩子營造一個舒適的家庭環境。

(3)在孩子睡前， 避免過度興奮， 不看過於激烈或恐怖的電視。

(4)在睡覺前通過閱讀或和小孩交談， 讓小孩釋放在白天所產生的情緒， 並且多給予精神和情感支持， 對糾正孩子夜間磨牙非常有利。 精神過度緊張， 情緒不穩定的， 應注意消除緊張情緒， 必要時可應用小劑量鎮靜藥物。

2、檢驗是否患有寄生蟲病

殺蛔蟲治療， 減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁， 化驗一下大便是否有寄生蟲卵，

有腸寄生蟲病， 就需及早驅蟲。 因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生。 有佝僂病的孩子， 要補充適量的鈣及維生素D製劑。

3、調整牙合治療

通過調磨少量牙體組織， 去除咬合干擾及牙合早接觸， 建立咬合平衡關係， 以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡， 消除磨牙症。 對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。 然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

4、肌肉鬆弛療法

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一， 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用， 體療， 進行咀嚼肌的生理功能訓練， 按摩， 視聽暗示等方法。

5、咬合板治療

製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患兒接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

6、糾正牙頜系統不良習慣

如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

7、藥物治療

主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。

8、心理治療

9、中藥食療

(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。

(2)中醫認為夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒穀芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合穀等穴位也有一定效果。

(3)每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

(4)檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。

製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患兒接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

6、糾正牙頜系統不良習慣

如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

7、藥物治療

主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。

8、心理治療

9、中藥食療

(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。

(2)中醫認為夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒穀芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合穀等穴位也有一定效果。

(3)每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

(4)檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。