早孕反應雖說不是病， 但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的， 因此， 我們要想盡招數來緩解這種不適， 我們的三大策略就是：
一、心理戰勝：心情要保持輕鬆愉快；自學一些保健知識， 以充分認識早孕反應， 解除心理負擔。 丈夫的體貼， 親屬， 醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮， 增強孕婦戰勝妊娠反應的信心；另外還需要一個舒適的環境， 多可使症狀減輕。
二、飲食對策：注意食物的形、色、味， 多變換食物的大小， 使其引起食欲。 在能吃的時候， 盡可能吃想吃的東西。 要減少每次進食的量， 少食多餐。 多喝水，
三、適量活動：不能以為噁心嘔吐就整日臥床， 否則只能加重早孕反應， 如果活動太少， 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重， 易生成惡性循環。 適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕婦保健操等， 都可改善心情， 強健身體， 減輕早孕反應。
蘇打餅是鹼性，能起到中和胃酸的作用。如果是比較嚴重，還可以讓醫生開一些中和胃酸的藥物，不過能不吃藥還是不吃，並且儘量避免在早孕期間服藥，一般是在孕中晚期才使用。緩解早孕反應可以從心理上、飲食上、運動... [詳細答案]
早孕反應主要表現為噁心、反胃、尿頻、困乏。並不是尿多，只是會經常有尿意，但是跑到廁所發現又尿不出什麼，這是由於孕激素影響的，所以只有膀胱有一點尿就感覺不舒服。建議早孕早期多注意休息，保證每晚八小時的... [詳細答案]
你好。早孕反應包括疲乏、畏寒、噁心、食欲不振和嘔吐等。建議要注意保暖，減少畏寒的感覺，並避免感冒的發生。少從事重體力勞動，保證充足睡眠，減少疲乏感。至於飲食，要營養均衡，飲食充足，可以少吃多餐。 [詳細答案]
不是所有的孕婦都會有早孕反應，每個人早孕反應程度輕重都不一樣，沒有關係的。 [詳細答案]
有少數孕婦在早孕期間出現腰痛，但這種情況並不多，一般在中孕和晚孕相對多見，而且早孕期間可能會有輕微的腰部不舒服，但是相對中晚孕而言是很輕微的。噁心、嘔吐是常見的早孕反應，另外還會出現嗜睡、睡不著、燒... [詳細答案]
