應對產后乳☆禁☆房脹痛私家建議

“求求你……慢點…慢點……”

生完承敏第三天， 老婆突然乳☆禁☆房特別脹痛， 得了特別嚴重的乳☆禁☆房綜合癥。 通常， 乳☆禁☆房綜合癥被稱為“第二次生產之痛”。 周邊的長輩人囑咐要給僵硬的乳☆禁☆房一邊熱敷， 一邊按摩， 于是我就跟蒸桑拿一樣大汗淋漓地給老婆進行熱氣桑拿。 可是沒想到老婆的乳☆禁☆房更加大了， 稍稍碰觸就疼痛難忍， 大聲慘叫。 在我用熱水敷過后， 老婆的乳☆禁☆房上居然起了痱子。 而且因為擠滾燙的毛巾， 我的手也燙紅了， 可老婆的脹痛卻沒有消停的跡像。

因為剛開始沒能讓孩子吸吮乳☆禁☆頭， 所以只能用乳汁誘導器吸奶出來。

起初老婆用誘導器擠奶， 乳☆禁☆頭潰爛卻不見奶出來。 就在這時， 我們的大救星護士小姐來了。 她說只要把乳汁流出的通道——“乳管”打通， 奶才可擠出， 腫脹也才可消除。 她攥緊老婆乳☆禁☆房周邊， 狠狠用力一捏， 乳汁便跟面條一樣汩汩流出。 抬頭看看老婆的眼睛， 早已是淚眼婆娑。 刀割般的疼痛過后， 乳管終于打通了。

現在想想， 我當時因為無知， 直樂呵， 而老婆卻很慘， 疼痛刺骨。 直到今天她回想起當時的情景， 眼睛都是濕的。 同病房的其他產婦也大都經歷了一樣的過程。

是不是在乳☆禁☆房脹痛前及時把奶吸出， 就可以避免乳☆禁☆房綜合癥？或者可以不那么嚴重， 可以不打通乳管而免受這樣一份痛苦？因為我們沒有經歷過所以不好發言，

而且也沒人告訴過我們相關的事情。 因為在這之前對于乳☆禁☆房綜合癥一無所知， 老婆只能領受這樣一份痛苦。 我盡力做按摩， 緩輕老婆的疼痛， 而老婆也只能是堅強地忍受著……

醫生爸爸的醫學筆記：乳☆禁☆頭綜合癥和乳腺炎

(1)什么是乳☆禁☆房綜合癥？

經常提到的乳☆禁☆房綜合癥是指分娩后3～6天， 產婦身上出現的乳☆禁☆房乳汁膨脹淤積的狀態。 乳☆禁☆房綜合癥是指產婦的乳汁從剛開始分泌到成熟分泌的過程中， 由于哺乳沒有順利實現， 乳☆禁☆房因此脹痛的現象。

乳☆禁☆房綜合癥不是所有產婦的必經過程。 一言概之， 乳☆禁☆房綜合癥就是母乳的分泌量超出需求量而衍生出的問題， 所以如果出生后經常給孩子喂奶， 喂足奶， 及時把奶騰空的話是可以避免這種情況的。

如果做到了這些， 還是存在這種癥狀， 那很可能是因為喂奶的方法和姿勢存在問題．

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Tip:判斷乳☆禁☆頭是否正常的簡單方法是觀察乳☆禁☆頭是否高于乳暈6mm以上。 乳☆禁☆頭高度不足6mm， 這說明乳☆禁☆頭發生了問題。

乳☆禁☆頭短小或內陷會使乳☆禁☆頭內的輸乳管閉塞和受阻，

抑制初乳的分泌， 引起乳汁淤積， 嚴重者會導致乳☆禁☆房脹痛或繼發乳腺炎。 因此這些乳☆禁☆頭問題必須盡早解決。

寶寶出生前， 了解自己的乳☆禁☆頭類型很有幫助。 扁平乳☆禁☆頭平貼在乳暈（乳☆禁☆頭周圍的深色圓形區域）， 而不是像正常乳☆禁☆頭一樣向外突出。 內陷乳☆禁☆頭似陷在乳暈內。 扁平（短小）和內陷（內凹）乳☆禁☆頭會使寶寶很難正確含住乳☆禁☆頭， 因為寶寶不容易將乳☆禁☆頭含入嘴內。

   哺乳期乳☆禁☆頭問題請看圖片： 正常乳☆禁☆頭 扁平乳☆禁☆頭 內陷乳☆禁☆頭

乳☆禁☆頭內凹或短小可能原因：>>>乳☆禁☆房， 護理好寶寶的金礦

①. 產前佩戴的乳罩太緊

②. 產前未對乳☆禁☆頭進行必要和正確的保健

③. 產后未及時進行矯正

④. 乳☆禁☆頭先天性短小

⑤. 極個別產婦先天沒有乳☆禁☆頭

解決辦法：

通常專家介紹的解決辦法就是在胸罩內戴護乳罩（一種圓形塑膠罩套在乳☆禁☆房周圍）， 在乳☆禁☆頭周圍形成一種潮濕的環境， 以幫助乳☆禁☆頭凸出， 更容易含住。 也可以在喂奶時戴上護乳罩， 以幫助寶寶含住乳☆禁☆頭。

另外， 就是選用專門的乳☆禁☆頭矯正器， 但是， 嚴重的內凹乳☆禁☆頭必須去醫院就診。

切記！乳☆禁☆頭矯正必須在預產期前一周內進行， 過早進行， 可能引起流產等后果。 分娩后再矯正就來不及了！

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(2)應對乳☆禁☆房綜合癥的方法

都說乳☆禁☆房綜合癥應該通過按摩解除，所以很多情況下人們都選擇按摩乳☆禁☆房的方法。但是按摩可以短時間解除乳☆禁☆房僵硬的狀態，卻不能從根本上解決問題。而且如果按摩過度的話，相反會抑制乳汁的排出從而加深乳汁的淤積。也有人通過讓丈夫吸吮乳☆禁☆頭來解決的，這也無濟于事，因為成人和孩子的吸吮方式完全不同，因此還是無法打通乳管。

打開乳☆禁☆房綜合癥的門，孩子的嘴是鑰匙。最好的治療方法和預防措施相仿，那就是讓孩子吸吮乳☆禁☆頭，增加乳汁的吸吮量。如果乳☆禁☆房膨脹過大，孩子吸吮有困難的話，那就先用乳汁誘導器把一部分乳汁吸出，在減緩乳☆禁☆房的壓力后再讓孩子吸吮。

民間有個處方就是將一片在冰箱冷藏過的卷心菜葉子中央鉆出一個可以將乳☆禁☆頭放置于內的洞，直到葉子枯萎一直將它貼于乳☆禁☆房，這樣可以減輕乳☆禁☆房火辣辣脹痛的癥狀。因為這種方式大量減少乳汁的數量，因此限用于初期乳汁量過多、孩子吸吮過卻依舊患乳☆禁☆房綜合癥、或是想阻止乳☆禁☆房分泌卻發生乳☆禁☆房綜合癥的情況。

(3)熱敷vs冷敷

說起乳☆禁☆房按摩自然而然就會想起熱敷。對于乳☆禁☆房綜合癥來說，上熱敷是理所當然的事，但時下的趨勢對此并不提倡。因為用熱敷按摩的話，更多血液會涌進乳☆禁☆房組織，也必然帶進更多的空氣，如此一來，就很容易引發炎癥。熱敷在孩子吸吮乳☆禁☆頭之前，或者用誘導器吸奶之前輕輕擦擦比較好。對乳☆禁☆房綜合癥而言，冷敷比較好。用清涼的毛巾或者把冰塊用毛巾包裹進行冷敷的話，可以減輕腫痛，同時可以阻止細菌侵入引發炎癥。冷敷不會讓乳腺組織萎縮，所以不必擔心因此而減少乳汁的分泌量。

(4)什么是乳腺炎？>>>新媽媽小心乳腺炎找麻煩

乳腺炎是指由化膿性細菌侵入乳腺而引起的急慢性乳腺炎、乳腺膿腫。它不像乳☆禁☆房綜合癥那般常見，只有30%的發病率。且通常發生在乳汁量大的母親身上。此外喂奶次數減少，乳☆禁☆頭上有損傷不能正常吸食或者佩戴過緊的胸罩都可能引發乳腺炎。癥狀是發38.5度以上的高燒，渾身發涼，刺痛，像得傷寒一樣。

乳腺炎發生的部位會變成紅色楔子形狀，腫痛，觸摸的話會疼痛難忍。

(5)乳腺炎治療

①乳腺炎不嚴重或者發生不過一天時

通常認為得了乳腺炎后，乳汁會受其感染，所以不能給孩子喂養。但事實上吸吮得乳腺炎的乳汁對孩子也沒有害處，只是需要變換下喂奶的姿勢，積極把得乳腺炎部分的奶吸出。用溫熱毛巾按摩后吸吮對此有所幫助。

②乳腺炎比較嚴重或者發生已經超過一天時

在使用上述方法的同時，還要依照大夫的處方，服用抗生素。即使服用期間癥狀有所好轉，也要繼續10～14天。因為服用的抗生素一般不會對孩子造成影響，所以可以繼續喂奶。>>>乳腺炎也可以輕松喂母乳

Point

乳☆禁☆房綜合癥指分娩后3～6天產婦身上出現的乳☆禁☆房淤積現象；

因乳腺炎服用抗生素的情況下也可以繼續喂奶。

藥劑師媽媽貼心提醒

用Olive橄欖油(譯者注：韓國的知名橄欖油品牌，在中國有售)濕布預防乳☆禁☆房綜合癥的方法：

因為讓孩子吸吮母乳比較容易打通乳管，因此備戰乳☆禁☆房綜合癥最好是在生孩子前就用Olive橄欖油濕布打通乳管比較好。洗澡前用棉花充分吸收橄欖油后放置在乳☆禁☆頭上。大約10分鐘后沖洗擦凈，如此5～6次后，乳管就可被打通，奶液就會汩汩流出了

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都說乳☆禁☆房綜合癥應該通過按摩解除，所以很多情況下人們都選擇按摩乳☆禁☆房的方法。但是按摩可以短時間解除乳☆禁☆房僵硬的狀態，卻不能從根本上解決問題。而且如果按摩過度的話，相反會抑制乳汁的排出從而加深乳汁的淤積。也有人通過讓丈夫吸吮乳☆禁☆頭來解決的，這也無濟于事，因為成人和孩子的吸吮方式完全不同，因此還是無法打通乳管。

打開乳☆禁☆房綜合癥的門，孩子的嘴是鑰匙。最好的治療方法和預防措施相仿，那就是讓孩子吸吮乳☆禁☆頭，增加乳汁的吸吮量。如果乳☆禁☆房膨脹過大，孩子吸吮有困難的話，那就先用乳汁誘導器把一部分乳汁吸出，在減緩乳☆禁☆房的壓力后再讓孩子吸吮。

民間有個處方就是將一片在冰箱冷藏過的卷心菜葉子中央鉆出一個可以將乳☆禁☆頭放置于內的洞，直到葉子枯萎一直將它貼于乳☆禁☆房，這樣可以減輕乳☆禁☆房火辣辣脹痛的癥狀。因為這種方式大量減少乳汁的數量，因此限用于初期乳汁量過多、孩子吸吮過卻依舊患乳☆禁☆房綜合癥、或是想阻止乳☆禁☆房分泌卻發生乳☆禁☆房綜合癥的情況。

(3)熱敷vs冷敷

說起乳☆禁☆房按摩自然而然就會想起熱敷。對于乳☆禁☆房綜合癥來說，上熱敷是理所當然的事，但時下的趨勢對此并不提倡。因為用熱敷按摩的話，更多血液會涌進乳☆禁☆房組織，也必然帶進更多的空氣，如此一來，就很容易引發炎癥。熱敷在孩子吸吮乳☆禁☆頭之前，或者用誘導器吸奶之前輕輕擦擦比較好。對乳☆禁☆房綜合癥而言，冷敷比較好。用清涼的毛巾或者把冰塊用毛巾包裹進行冷敷的話，可以減輕腫痛，同時可以阻止細菌侵入引發炎癥。冷敷不會讓乳腺組織萎縮，所以不必擔心因此而減少乳汁的分泌量。

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乳腺炎是指由化膿性細菌侵入乳腺而引起的急慢性乳腺炎、乳腺膿腫。它不像乳☆禁☆房綜合癥那般常見，只有30%的發病率。且通常發生在乳汁量大的母親身上。此外喂奶次數減少，乳☆禁☆頭上有損傷不能正常吸食或者佩戴過緊的胸罩都可能引發乳腺炎。癥狀是發38.5度以上的高燒，渾身發涼，刺痛，像得傷寒一樣。

乳腺炎發生的部位會變成紅色楔子形狀，腫痛，觸摸的話會疼痛難忍。

(5)乳腺炎治療

①乳腺炎不嚴重或者發生不過一天時

通常認為得了乳腺炎后，乳汁會受其感染，所以不能給孩子喂養。但事實上吸吮得乳腺炎的乳汁對孩子也沒有害處，只是需要變換下喂奶的姿勢，積極把得乳腺炎部分的奶吸出。用溫熱毛巾按摩后吸吮對此有所幫助。

②乳腺炎比較嚴重或者發生已經超過一天時

在使用上述方法的同時，還要依照大夫的處方，服用抗生素。即使服用期間癥狀有所好轉，也要繼續10～14天。因為服用的抗生素一般不會對孩子造成影響，所以可以繼續喂奶。>>>乳腺炎也可以輕松喂母乳

Point

乳☆禁☆房綜合癥指分娩后3～6天產婦身上出現的乳☆禁☆房淤積現象；

因乳腺炎服用抗生素的情況下也可以繼續喂奶。

藥劑師媽媽貼心提醒

用Olive橄欖油(譯者注：韓國的知名橄欖油品牌，在中國有售)濕布預防乳☆禁☆房綜合癥的方法：

因為讓孩子吸吮母乳比較容易打通乳管，因此備戰乳☆禁☆房綜合癥最好是在生孩子前就用Olive橄欖油濕布打通乳管比較好。洗澡前用棉花充分吸收橄欖油后放置在乳☆禁☆頭上。大約10分鐘后沖洗擦凈，如此5～6次后，乳管就可被打通，奶液就會汩汩流出了

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