應對產後“老朋友”到訪的四個關鍵

很多媽媽都想知道， 產後多久會來月經呢？其實餵奶期間來月經是正常生理現象。 不哺乳的媽媽通常在產後6—10周就迎來了“老朋友”。 哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲， 有的哺乳期一直不來月經。

生完寶寶以後， 月經有一個重新恢復的過程， 而這個過程往往不那麼順利， 經常會遇到這樣那樣的小問題， 令媽媽感到擔心。

產後關鍵字一：複潮時間

不哺乳的媽媽一般會在產後6 - 8 周來月經。 有人會問， 為什麼不哺乳， 複潮的時間會那麼快?這是因為哺乳媽媽會分泌泌乳素， 這種激素會抑制雌性激素的產生，

哺乳媽媽一般在產後6 個月左右複潮。 無論是順產還是剖宮產的媽媽， 一般都會在這個時間重新來月經， 提前或者錯後一兩個月也是正常的。

產後關鍵字二：月經週期

產後每次月經的時間間隔也應該是30 天左右， 提前或者錯後一兩天也正常。 如果這樣的情況偶爾出現一兩次， 可以再觀察一段時間， 因為產後身體內的激素會有一個調整的過程， 需要一段時間恢復到正常的水準， 所以偶爾出現一兩次的不正常不用太擔心。

產後關鍵字三：每次月經持續時間

產後每次月經的持續時間應該和懷孕前一樣， 大約每次2 -7 天， 月經量個體差異很大，

產後關鍵字四：月經量

月經量也因人而異， 有的人月經量一直很多， 而有的人一直很少。 比如有的人子宮內壁就是比較厚， 所以每次月經期間脫落的比較多， 月經量就較大。

小編溫馨提示：哺乳期月經不正常， 平時的生活要注意， 不要吃生冷辛辣或刺激性食物， 要注意保暖， 避免著涼， 也可以找當地比較有經驗的中醫進行辨證治療。 哺乳期月經可能不規律， 但會排卵， 要注意避孕。 可以用避孕套或上節育環。