應對產後脫髮的幾個實用小辦法

生育不是一件容易的事情， 除了要經歷十月懷胎之苦和一朝分娩之痛， 還要應對產後恢復過程中出現的各種問題。 產後脫髮雖然不會給帶來危害， 但是卻會使女性的美麗遭受重創， 所以是時候要想一想如何應對產後脫髮了。

產後脫髮多由氣血不足所致。 女性生產本身是傷氣傷血的過程， 產後大多出現血虛狀態， 而頭髮恰恰是血之餘， 所以容易出現脫髮現象。 不過， 這種情況會隨著坐月子的時候氣血逐漸充盈而改善。 所以， 把月子坐好很關鍵。 這期間， 女性要多吃具有補腎補血作用的食物，

斑禿用生薑反復擦頭皮

如果頭髮突然脫落一小片， 露出的頭皮光亮， 摸上去比較鬆軟， 沒有紅腫熱痛現象， 就要考慮出現斑禿了。 專家建議， 每天用生薑在頭皮上摩擦數次， 或每天用蓮子15～20粒煮粥喝， 均可起到一定的緩解作用。 最關鍵的是， 斑禿的形成與思想壓力大、憂愁和思慮過多有一定關係。 所以， 適當休息、找人傾訴、放平心態很重要。

治脂溢性脫髮 6克茯苓沖水喝

脂溢性脫髮的顯著特點是頭上愛出油， 且頭皮屑特別多。 專家介紹， 現代中醫名家岳美中曾用茯苓粉(取茯苓適量， 將其研成粉末， 每次使用時取6克)沖水給患者喝的方法治療此病。 茯苓是清除水濕的“高手”， 對治療因體內水濕淤積導致的脂溢性脫髮很有幫助。

如何應對產後脫髮呢?大多數女性的產後脫髮都是由於氣血不足所引起的， 因此要對付此類脫髮最好的辦法就是通過食補來進行， 多吃一些補腎補血的食物就能夠緩解產後脫髮， 比如大棗和黑芝麻等食品就有此種功效， 你不妨試一試。