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應對鼻炎進行食療有妙招

鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症, 分為急性、慢性、變應性和萎縮性鼻炎四種類型。 急性鼻炎多為病毒感染引起的鼻腔黏膜充血、水腫、滲出的急性發炎性疾病。 慢性鼻炎由急性鼻炎反復發作或治療不當所致。 變應性鼻炎又稱過敏性鼻炎, 是鼻腔黏膜的變應性疾病。 萎縮性鼻炎是一種鼻腔黏膜、骨膜和骨質發生萎縮且發展緩慢的疾病。

症狀表現

急性鼻炎:全身不適、鼻腔軟齶上方乾燥痛或灼熱痛、體溫升至38℃或更高, 有鼻塞、噴嚏、流淚和大量清水樣涕

慢性鼻炎:交替、間歇或持續鼻塞流涕、併發鼻竇炎時鼻涕量增多

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變應性鼻炎:頭痛、咽喉痛、耳鳴、聽力障礙、畏光流淚及其他症狀

萎縮性鼻炎:鼻腔、鼻咽部乾燥、鼻塞

對症常用食材及藥材

蓮藕、苦瓜、鴨肉、豬肉、甲魚、銀耳、雪梨、菊花

對症食療有妙方

急性鼻炎患者宜多喝水。 萎縮性鼻炎患者宜多食具有補陰作用的食物, 還可經常飲用銀耳湯、雪梨汁和菊花茶。

魔法食療方

飄香藕片

材料嫩藕150克, 枸杞子少許

調料白醋、鹽、醬油各適量

做法1.將嫩藕去皮、去節頭後切成薄片, 汆燙後撈出過涼。

2.將枸杞子用沸水浸泡10分鐘, 備用。

3.將白醋、鹽、醬油拌勻做成味料備用;將藕片碼擺入盤, 放上枸杞子, 淋調味料拌勻即可。

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