應該如何讓孩子認識家長的情緒？

父母的情緒會影響孩子的行為方式， 因此要學習表達和處理自己的情緒， 以免傷害了孩子而不自知。

人常常有一種不自覺的表現， 就是對旁人很客氣， 對愈陌生的人愈禮遇， 而對於自己愈親密的人反而會給予愈大的傷害， 這是因為對親密的人有要求， 有期待；當期待不被滿足時， 就產生挫折， 而引發情緒。 所以父母要學會讓孩子認識我們的情緒， 而能相互配合。

美國教育學者愛德穆有一句名言：“父母對孩子的訓練， 不在於他們能成為多麼聰明、有成就的人， 乃是訓練他們能與人相處， 能為自己的行為負責任，

能承擔行為產生的結果。 ”

專家說， 我們不要低估孩子的同情心， 如果給他們機會， 其實他們是艮能與你配合的。 有一天下午， 爸爸在房間裡休息， 他的女兒沒幾分鐘就進來在他臉上比畫兩下， 爸爸問她：“妹妹， 你做什麼？”她說：“我要把你的臉弄平。 ”因為她看得出來那天爸爸的臉色不好， 所以雖然她在外面玩， 也玩得很不安心， 因此父母若不能學習使孩子認識你的情緒， 會帶給他們很大的壓力， 並且如果從小不能學會與父母的情緒相處， 長大後也不能適切地與別人的情緒相處。

在專家輔導的經驗裡， 許多來求助的人真正的問題， 其實與他們的孩童經驗有關。 比如在他是孩子時， 可能正拿著手槍， “砰砰砰”在客廳玩得很高興，

突然媽媽吼一聲：“吵死了， 到廚房去玩。 ”他拿著手槍轉到廚房， 又開始“砰砰砰”愈玩聲愈大， 媽媽又吼一句：“煩死了， 不要在廚房玩。 ”於是他委屈地拿了手槍繞到院子去， 不一會兒， 又“砰砰砰”玩得忘了媽媽的訓詞， 這時媽媽沖出來， “啪！啪!”兩個耳光甩上去， “叫你不要玩， 聽見沒有!”當場， 他愣在那裡， 因為不知道媽媽生什麼氣？他玩手槍到底哪兒錯了？等他長大後， 可能最害怕， 最不知道怎麼處理的就是看別人莫名其妙的臉色。

專家提醒， 父母要教導孩子， 知道如何與父母相處， 而不是期待讓他們自己體會或猜測我們的情緒。 如何做呢？你可以告訴他：“今天媽媽很累了， 你可不可以乖乖玩， 不要吵媽媽。 ”他會懂的， 而且會聽話。

反過來， 如果他情緒不好而冒犯到你， 他也會懂得道歉：“媽媽， 對不起!我今天很煩， 剛才對您講話太沖了。 ”我們要與孩子配合與溝通， 才不會讓他們承受你情緒的壓力。