孕期黃褐斑多開始於懷孕第2個月至第5個月， 分娩後來月經時即漸漸消失。 形成黃褐斑的主要原因有兩種：
1、免疫力降低使孕婦容易產生黃褐斑。 女性在懷孕後免疫力降低， 對外部刺激的抵抗力也減弱， 因此肌膚容易受到損傷。 由於體內激素水準的變化， 色素更容易出現沉澱， 因此孕婦出現黃褐斑的幾率也相對高一些。
2、黃褐斑的形成與孕婦的飲食也有密切關係， 如果孕婦缺少維生素Ｃ的攝入， 不能很好地阻止色素沉澱， 也會引起黃褐斑的生成。
3、長時間日曬， 又沒有做好防曬工作， 會使皮膚產生各種色斑，
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防曬同時防色斑
懷孕中與平時一樣， 會因日曬而產生色斑、雀斑和黃褐斑等。 因為紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性黃褐斑等， 如果注意防曬的話， 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。
食療預防黃褐斑
對防治黃褐斑有很好療效的食物主要有以下幾種：
番茄
番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素Ｃ是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。 但番茄性寒， 如果空腹食用， 容易造成腹痛。
獼猴桃
含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維C能干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱，
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檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。 但是孕婦在食用的時候要注意檸檬極酸， 吃過多會損傷牙齒。
其它含有豐富維C的新鮮蔬果都具有消褪色素的作用， 例如土豆、捲心菜、花菜、冬瓜、絲瓜等， 豆製品和動物肝臟等食品對消除黃褐斑也有一定的輔助作用。
另外， 如果孕婦在日常飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質， 皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加， 也會引起黃褐斑的生成。
