應該怎樣才能儘快讓產後新媽媽下奶

不要過早大量飲用下奶湯許多媽媽為了儘早下奶， 分娩結束不久就開始大量飲用下奶湯。 事實上， 這種做法是不可取的。 有可能導致媽媽乳腺堵塞， 甚至引發乳腺炎。 專家建議媽媽在初乳分泌後再適量飲用鯽魚湯， 豬手湯等下奶湯。 另外， 寶寶出生半個月後是催奶的好時機， 媽媽一定不要錯過。

* 媽媽精神要放鬆：

儘管有些媽媽可能在分娩幾個小時後就會有乳汁分泌， 但大多數媽媽在產後2~5天才會下奶。 因此， 媽媽不必過於著急， 讓自己放輕鬆對儘早下奶也是很有幫助的。

* 早吸吮， 早開奶：

寶寶出生幾分鐘後，

* 掌握正確的吸吮技巧：

寶寶是否掌握了正確的吸吮技巧， 以及是否做到頻繁有效地吸吮， 對媽媽是否能夠儘早下奶有直接影響。