懷上多胞胎 孕期怎樣護理

 關於多胞胎的不利因素， 相信很多媽媽也已經瞭解了。 如果不小心懷上多胞胎了該怎麼辦呢?懷上了多胞胎有哪些懷孕知識需要注意呢?對於多胞胎的孕媽媽又該怎樣護理呢?帶著這些問題， 讓我們走進今天的大課堂之懷孕知識課堂。

多胞胎的孕媽媽護理， 與普通的孕期護理有很大的不同， 母嬰健康專家主要提到以下幾方面的護理：

1、多吃是福。

如果是單胞胎， 在孕期吃太多， 會擔心胎兒長得過大， 不過對多胎妊娠的准媽咪來說， 多吃才是福。 除了孕媽自身所需要更多的蛋白質、礦物質、維生素和必需脂肪酸等， 每天至少還得為每個寶寶每天多吃1254焦耳的食物。

2、體重增加很正常。

在懷孕期間， 媽媽的體重增加是很容易增加的。 當孕媽處於在多胎妊娠時， 體重更容易增加。 正常情況下， 多胎妊娠時體重會增加15.75-20.25KG。 但是許多孕媽基本無法達到這個體重，

3、多多補鐵有必要。

對於多胞胎媽媽來說， 多多補鐵是非常有必要的。 基本上多胎妊娠的孕媽都會患有缺鐵性貧血， 孕媽們除了日常飲食中注重鐵質的吸收， 必要時還可以請專業醫生為你開藥， 適當進行藥物補鐵。

4、注意休息。

大多數醫生會建議多胞胎孕媽在24周停止任何體力活動， 在懷孕12周之前以及24周後都要多休息。

5、檢查多多。

多胎妊娠的孕媽們需要認真對待每一次產檢， 懷孕20周後每週一次產檢。 懷孕7個月後你可能需要接受更多的產檢。 定期檢查能及早發現胎兒不正常情況並及時解決， 避免意外。

懷上多胞胎， 要注意在孕期做好正確的護理工作。