懷上雙胞胎後有哪些注意事項

能夠一次懷有兩個寶寶， 是媽媽們的夢想， 但是， 懷雙胞胎的父母， 喜悅之情自不必說了， 同時也會比一胎擔心的事情多起來， 那麼雙胎孕婦平時應該些什麼事呢？

注意事項一：

一人吃， 三人補， 所以懷兩個寶寶媽媽們， 需要報、攝入的營養量也會非常大， 特別是在妊娠中、晚期， 寶寶迅速生長發育， 營養物質的需求數量較大， 並且懷雙胞胎的孕婦血容量也會增加很多， 容易出現貧血的現像， 容易造成胎兒發育不良。 為了防止妊娠貧血的發生。 雙胞胎孕婦需要更多營養物質， 平時要多吃新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果來增強營養等，

注意事項二：

雙胞胎孕婦的子宮也會比單胎的大很多， 尤其是24周以後增長更甚。 這不僅增加了孕婦身體負擔， 同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫， 不僅會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫， 還會產生靜脈曲張等壓迫症狀， 在後期更為明顯。 在這裡， 准媽媽不妨準備兩套靜脈曲張襪， 減緩靜脈曲張的痛楚。

因此， 在孕晚期時， 媽媽們要儘量多臥床休息， 避免勞累， 這樣可以減輕壓迫症狀， 增加子宮的血流量， 防止早產現像。 另外由於是雙胞胎， 會讓子宮長的更大， 所以很多媽媽都難以維持到足月就會提前分娩。

注意事項三：

早產的誘發因素主要是休息不當和房事不節制。 因此， 雙胞胎孕婦更要特別注意， 妊娠28-30周後應多臥床休息， 宜採取左側臥位。 左側臥睡可以使子宮血流量增加， 並且可能減輕胎兒對媽媽宮頸的壓迫和擴張。 妊娠中期以後應避免房事。 提前4周做好分娩前的準備工作。

懷上雙胞胎是令人驚喜的， 但同時要注意的問題也很多， 相信准媽媽做到以上幾點後， 會讓你平穩的度過孕期。 讓我們一起期待健康的小生命的平安誕生！