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懷上雙胞胎應該注意的事項

懷上雙胞胎應該注意的事項

懷上雙胞胎是令人羡慕的事, 但同樣是甜蜜的負擔。 比起一般的准媽媽, 懷上雙胞胎的媽媽會出現哪些狀況?要注意哪些方面?

一、懷上雙胞胎可能出現情況

1、高血壓。 多胞胎的准媽媽很可能在懷孕過程出現高血壓。 因為高血壓, 可能會出現流向子宮的血變少, 這就是所謂的驚厥。 這可能會導致寶寶的氧氣和營養物質供給不足。

2、嬰兒間的“輸血”。 雙生兒之間可能會有血管連接彼此的胎盤, 這可能會導致一個寶寶獲得的血液過多, 而另一個過少。 在這種情況下, 很可能會導致早產。

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3、提早陣痛。 大多數孕婦都會在懷孕的第38到42周生產。 而如果懷上了雙胞胎, 37到39周生產是最佳的。 所謂的早產即在懷孕第37周子宮頸打開之前就陣痛。 通過喝水, 休息等都可以緩解陣痛。

4、早產。 如果過早陣痛不能停止, 你的寶寶可能就會提早出生咯。 早產也是大多數多胞胎生產中可能出現的現象。 每日定時左側臥位休息可減少子宮血流量, 減少膨脹子宮對子宮頸的壓力, 因而有利於胎兒發育, 預防早產。

5、監測胎兒胎盤功能。 雙胎妊娠不應超過預產期, 否則可能由於胎盤功能不全而至胎兒死亡。

6、剖腹產。 超過50%懷有雙胞胎的准媽媽要進行剖腹產, 尤其是寶寶不是處於頭向下的位置的情況下。 對於要生產雙胞胎或多胞胎來說,

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剖腹產是相對安全的方式。

7、產後出血。 胎盤過大或者懷有多胞胎都會增加產後出血的可能。 醫生會為你做這方面的預防工作的。

二、懷上雙胞胎需要做些什麼?

1、均衡飲食:多胞胎孕婦孕期體重增加會遠比單胞胎者多;主要原因是必須提供胎兒足夠的營養, 因此相較于單胞胎孕婦, 多胞胎孕婦每天應額外多攝取300大卡的熱量。 孕育多胞胎的准媽媽比起孕育單胞胎的准媽媽更容易出現噁心、嘔吐、水腫等孕期不適症狀。 此外, 在懷孕初期, 胎兒需要更多的葉酸以提供神經管的發育, 孕婦除了日常生活多攝取綠色蔬菜外, 必要時須額外補充葉酸、鐵劑等。 孕婦除了日常生活多攝取綠色蔬菜外, 必須額外補充葉酸1天至少800微克;鐵質攝取應由每天的30毫克提升到60~100毫克。

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2、限制活動量:由於多胞胎較容易有早產的可能, 所以在日常生活的活動量必須有所限制, 儘量多臥床休息, 少提重物;尤其是懷三胞胎以上的孕婦更應小心, 在懷孕中期後隨時都有早產的可能。

3、定期產檢:多胞胎的孕婦及胎兒較單胞胎懷孕的風險高, 因此產檢必須更注意且密集。 特別是血壓及尿蛋白的部分, 是評估是否妊娠高血壓的依據, 平時應該多注意。

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