懷上雙胞胎有哪些密招？

一次懷孕兩個胎兒的稱為雙胞胎。 孕婦年齡愈大， 懷孕胎次多， 發生雙胞胎的機會也愈多。 但是， 會不會生雙胞胎， 就像生男或育女一樣， 也是隨機的， 並不受人的意志控制。 雙胞胎有雙卵雙胎和單卵雙胎兩種， 前者約占2／3， 後者約占1／3。 懷上雙胞胎真的有“法”可循嗎?答案是肯定的。 但是， 這些所謂的秘方、秘法是否適合你， 是否有利於你和未來寶寶的身體健康， 就要依靠你自己的判斷了。
雙胞胎的形成
同卵雙生
由於一個受精卵在分裂過程中， 分離成兩個或多個獨立的胚胎細胞或細胞群體， 它們分別發育成不同的個體。 這種分裂產生的孿生子具有相同的遺傳特徵， 因此， 性別相同， 性格和容貌酷似。
異卵雙生
有兩個卵泡同時或相繼排出成熟的卵子， 這些卵子同時或相繼受精， 因為胚胎是來自不同的卵子和精子， 故具有不同的遺傳特性， 出生的嬰兒相貌不同， 性別也可能有所不同(即龍鳳胎)。 大多數雙胞胎(約75%)屬此。
雙胎妊娠的因素
發生率
同卵雙胞胎的出生頻度相當穩定， 地域間、人種間， 以及不同時期的變比不大。 而異卵雙胞胎的出生頻度的地域和人種差異較大， 且近年來有逐年增長的趨勢。
遺傳
母親本身為雙生者， 其下一代為雙胞胎的比率為1.7%。 雙胞胎之決定因素， 母親之基因較父親更重要。
母親年齡及產次
雙胞胎之發生率與母親年齡產次之增加呈正比， 特別是年齡達到40歲， 或產次達於七次以上， 機會更大。
內生性性腺激素
自發性異卵雙生與高濃度的內生性卵泡刺激激素有關。
治療不孕症之藥劑
為了治療不孕症， 以及為使晚育的婦女提高受孕能力， 常用激素來誘發排卵， 而造成多胎。
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懷上雙胞的產前準備
對自己充滿信心。 雖然多胞胎生育的困難多一些， 但在醫療技術發達的今天， 多胞胎接生技術已經十分成熟。 而且， 你的周圍有眾多的支持者， 有親愛的丈夫、技術精湛的醫生、認真負責的護理人員， 他們都會在你需要時給你説明， 因而不必擔心。
吃好睡好， 定期去醫院檢查。 由於多胞胎孕婦的負擔比普通孕婦重得多， 血流量比平時高出70—80%， 所以要攝入足夠的營養， 尤其是優質蛋白質、鈣物質和葉酸等。 平時多喝一些牛奶、果汁， 多吃各種新鮮蔬菜、豆類、魚類和雞蛋等營養豐富的食物。 保持心情愉快 同普通孕婦相比， 多胞胎孕婦更容易受到懷孕的壓力， 其反應也大得多。 要好好照顧自己， 多休息， 保持心情愉快。 在家裡聽聽音樂， 看看書， 多沖澡。 如果天氣好， 可以出去散散步。
老公的作用也很重要。 除了分擔更多的家務之外， 丈夫的關愛和照顧會大大減輕妻子的壓力和不適。 一個輕吻， 一陣愛☆禁☆撫， 一句溫柔的貼心話， 都會讓妻子頓感輕鬆。
自然分娩vs剖腹產
在預產期到來之前， 就是否實施剖腹產的問題預先與家人和醫生達成一致， 並為此做好準備。 大家都知道， 自然分娩是最理想不過的， 但實際上為了確保安全， 大部分多胞胎最終實施的都是剖腹產。 因此， 在分娩日期到來之前， 要詳細瞭解這兩種生產的知識。 你瞭解得越多， 準備越充分， 生產就越順利， 痛苦就更小些。
雙胎妊娠的注意事項
加強營養
雙胎妊娠時， 母親與胎兒在妊娠期與分娩期較單胎妊娠易發生疾病， 尤其是營養較難跟上， 這就要求孕婦注意休息， 加強營養， 主要是蛋白質等人體所必需的營養素要及時補充， 以減少日後的麻煩。
多作檢查
雙胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合征， 表現為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿， 嚴重者可引發子癇抽搐， 嚴重危害孕(產)婦及嬰兒的生命安全。 懷有雙胎的婦女除了注意休息外， 每天的睡眠時間應不少於10小時， 睡眠以左側臥位為宜， 還要多去醫院作產前檢查， 以便及早發現病情， 早期治療。
避免早產
兩個胎兒同肘在子宮內發育成長， 會使子宮過度膨脹， 子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度， 早產較為常見， 尤其是在不注意休息時。 因此， 注意休息是避免早產的主要措施。
防治貧血
孕婦一般都有生理性貧血， 在雙胎妊娠時更為突出。 含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟， 蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。
注意產前出血
雙胎妊娠時容易發生前置胎盤。這是一種無痛性的妊娠後期的胎盤與子宮內膜剝離而造成的出血，所以有些孕婦在睡眠中大量流血而得不到救治。這種疾病一般是漸進性的，先是有小量出血，停止數天后再增加，最後大出血。故有小量出血史者，孕婦自己及丈夫要時刻注意，防止意外。
一定要去醫院分娩
由於雙胎妊娠的特殊性及危險性，所以要求產婦最好到醫院待嚴，以便在有危險時得到及時搶救，如發生難產肘可及時剖宮產，大出血時有輸血等救護設備與血庫等。
（實習編輯：溫豔芳） 蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。
注意產前出血
雙胎妊娠時容易發生前置胎盤。這是一種無痛性的妊娠後期的胎盤與子宮內膜剝離而造成的出血，所以有些孕婦在睡眠中大量流血而得不到救治。這種疾病一般是漸進性的，先是有小量出血，停止數天后再增加，最後大出血。故有小量出血史者，孕婦自己及丈夫要時刻注意，防止意外。
一定要去醫院分娩
由於雙胎妊娠的特殊性及危險性，所以要求產婦最好到醫院待嚴，以便在有危險時得到及時搶救，如發生難產肘可及時剖宮產，大出血時有輸血等救護設備與血庫等。
（實習編輯：溫豔芳）