現在是難懷孕、懷孕難！想懷孕的人怎麼也懷不上， 懷上了的人又天天喊累、忍受不了早孕的噁心嘔吐。 孕吐是早孕反應之一， 也是最讓孕婦崩潰的一件事！據統計， 大概有四分之三的孕婦都有過不同程度的孕吐， 孕吐時間也不盡相同， 一直吐到臨產的人也有。
懷頭胎沒有孕吐， 不代表二胎就不會孕吐了， 因為每次懷孕體內的激素不一樣。 二胎孕吐嚴重的准媽媽鬱悶極了， 懷頭胎都沒受過這份罪， 憑什麼二胎要承受呢！無論如何， 既然孕吐已經發生了， 抱怨也沒用， 還是想辦法緩解緩解吧！
二胎孕吐嚴重怎麼辦
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最有效的方法--轉移注意力
如果條件允許， 孕媽還是盡可能上班工作， 上班能讓你暫時淡忘一些孕吐的不快， 轉移注意力也會減輕孕吐反應。 對於孕吐嚴重基本什麼都不愛吃的孕媽來說， 可以多和姐妹外出散步、逛街、聊天， 孕吐絕對緩解很多， 不信你試試！
最方便的辦法--來點鹹餅乾
早晨醒來如果感覺到很餓或噁心， 一定要動作慢點， 這時可能血糖比較低。 同時可以嘗試吃一點高蛋白的點心或鹹餅乾， 如蘇打餅乾， 也可能對緩解孕吐有效。
科學研究建議來點薑
既往研究顯示薑用於治療孕吐反應能有效減輕噁心症狀（B級證據）， 不過並不能顯著減少嘔吐的發作。 所以如果孕媽噁心也可以含一點薑片、喝一點薑茶或吃點薑糖，
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不想吃任何東西？OK！來點檸檬水吧！
如果由於唾液積存導致噁心加重， 可以喝一點檸檬水， 新鮮的檸檬、薄荷或橙汁或許也能緩解你的孕吐反應哦！
我們來看看孕媽們的建議：
孕媽說：我覺得轉移注意力的方法真的很有效， 那段時間孕吐嚴重， 但是和姐妹在一起聊天比較多， 聊天的過程中一點噁心的感覺都沒有。
孕媽說：緩解孕吐可以多運動運動， 我有孕吐的那段時間， 就每天堅持散步一小時， 孕吐就沒那麼嚴重了。
孕媽說：止吐偏方什麼的對我來說都不管用， 我發現心理療法還挺適合我的， 每次感覺噁心難受的時候， 就馬上想想開心的事， 而不是一味地想：完了， 好難受呀，
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小編的話
孕吐嚴重， 還真沒有什麼靈丹妙藥。 醫生也沒辦法幫你消除孕吐， 孕吐只能緩解， 而且關鍵還在於放鬆情緒， 不要老想著自己有多難受， 儘量找些事情做。
小編個人認為， 看一些劇情精彩緊湊的電視劇也是不錯的， 它能夠將你帶入那種氛圍中， 你不知不覺就發現自己竟然很久都沒有吐了。
